SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sucha masa i rzeźba

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1713

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
Zależy mi na zrzuceniu zbędnego balastu i poprawić suchą masę... nie wiem co dokładnie wziąć żeby uzyskać taki efekt a naprawdę mi zależy dlatego piszę w tym dziale aby uzyskać dobre porady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 826 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33987
wszystko zalezy od twojej Genetyki niektorym to przychodzi latwiej innym trudniej

ale gwarantuje ci ze jezeli poswiecisz 1,5 h na aeroby dziennie dotego spalacz i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to po miesiacu zobaczysz różnice

Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2009-02-08 21:55:10

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82732 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699758
ankieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
daj ankiete tylko dobrze wypełnioną

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
Wiek: 18 lat
Staż: 3 lata
Waga: 88kg
Wzrost: 183cm
Obw. klatki: 112cm
Obw. ramienia: 43cm
Obw. tali: 98cm
Cykle: 3 na mecie z odzywkami
Odstęp o cyklu: 6 miesięcy
Wyciskanie leżąc: 120kg
Martwy ciąg: 160kg
Przysiad: 90kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82732 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699758
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1026 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64080
k********* jacy Ci ludzie uparci..zaden nie chce wypelnic calej ankiety jakby to byl jakis problem..pozatym gratulacje ze masz 18 lat i juz 3 cykle na mecie byly...

"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
widac ze na tych 3 cyklach samare łądną wychodowałeś. chyba diety chłopie dobrej nie masz wez to zredukuj a nie koks

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
Wiek: 18lat
Waga : 88kg
Wzrost 183cm
Obwód klatki: 112cm
Obwód ramienia: 43cm
Obwód talii: 98cm
Obwód uda: 68cm
Obwód łydki: 44cm
Staż na siłowni: 3 lata
Opis przebytych cykli sterydowych: 3 na mecie z odżywkami
Cel cyklu: sucha masa i redukcja tłuszczu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesięcy
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tak, mezomorfik
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg
Martwy ciąg (MAX): 160kg
Przysiad (MAX): 90kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82732 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699758
dietę z ankiety usunąłeś
wiadomo z jakich względów
idź kolego do odżywiania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 497
chcę zredukowac ale może winstrolem a potem cos na suchą mase....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 8824 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107077
człowieku idz do działu odzywianie
ułóz diete dobry trening
aeroby jakis spalacz a nie redukowac winstrolem

Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

w jakim okresie naj lepiej zrobić cykl?

Następny temat

Prop+Npp

WHEY premium