...
Napisał(a)
Zależy mi na zrzuceniu zbędnego balastu i poprawić suchą masę... nie wiem co dokładnie wziąć żeby uzyskać taki efekt a naprawdę mi zależy dlatego piszę w tym dziale aby uzyskać dobre porady.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wszystko zalezy od twojej Genetyki niektorym to przychodzi latwiej innym trudniej
ale gwarantuje ci ze jezeli poswiecisz 1,5 h na aeroby dziennie dotego spalacz i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to po miesiacu zobaczysz różnice
Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2009-02-08 21:55:10
ale gwarantuje ci ze jezeli poswiecisz 1,5 h na aeroby dziennie dotego spalacz i dieta z ujemnym bilansem kalorycznym to po miesiacu zobaczysz różnice
Zmieniony przez - Ronney88 w dniu 2009-02-08 21:55:10
...
...
Napisał(a)
daj ankiete tylko dobrze wypełnioną
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
Wiek: 18 lat
Staż: 3 lata
Waga: 88kg
Wzrost: 183cm
Obw. klatki: 112cm
Obw. ramienia: 43cm
Obw. tali: 98cm
Cykle: 3 na mecie z odzywkami
Odstęp o cyklu: 6 miesięcy
Wyciskanie leżąc: 120kg
Martwy ciąg: 160kg
Przysiad: 90kg
Staż: 3 lata
Waga: 88kg
Wzrost: 183cm
Obw. klatki: 112cm
Obw. ramienia: 43cm
Obw. tali: 98cm
Cykle: 3 na mecie z odzywkami
Odstęp o cyklu: 6 miesięcy
Wyciskanie leżąc: 120kg
Martwy ciąg: 160kg
Przysiad: 90kg
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
k********* jacy Ci ludzie uparci..zaden nie chce wypelnic calej ankiety jakby to byl jakis problem..pozatym gratulacje ze masz 18 lat i juz 3 cykle na mecie byly...
"Tylko Bóg może nas sądzić..." ACAB
...
Napisał(a)
widac ze na tych 3 cyklach samare łądną wychodowałeś. chyba diety chłopie dobrej nie masz wez to zredukuj a nie koks
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
...
Napisał(a)
Wiek: 18lat
Waga : 88kg
Wzrost 183cm
Obwód klatki: 112cm
Obwód ramienia: 43cm
Obwód talii: 98cm
Obwód uda: 68cm
Obwód łydki: 44cm
Staż na siłowni: 3 lata
Opis przebytych cykli sterydowych: 3 na mecie z odżywkami
Cel cyklu: sucha masa i redukcja tłuszczu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesięcy
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tak, mezomorfik
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg
Martwy ciąg (MAX): 160kg
Przysiad (MAX): 90kg
Waga : 88kg
Wzrost 183cm
Obwód klatki: 112cm
Obwód ramienia: 43cm
Obwód talii: 98cm
Obwód uda: 68cm
Obwód łydki: 44cm
Staż na siłowni: 3 lata
Opis przebytych cykli sterydowych: 3 na mecie z odżywkami
Cel cyklu: sucha masa i redukcja tłuszczu
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 6 miesięcy
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tak, mezomorfik
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
Wyciskanie leżąc (MAX): 120kg
Martwy ciąg (MAX): 160kg
Przysiad (MAX): 90kg
...
Napisał(a)
dietę z ankiety usunąłeś
wiadomo z jakich względów
idź kolego do odżywiania
wiadomo z jakich względów
idź kolego do odżywiania
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
człowieku idz do działu odzywianie
ułóz diete dobry trening
aeroby jakis spalacz a nie redukowac winstrolem
ułóz diete dobry trening
aeroby jakis spalacz a nie redukowac winstrolem
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie. ...
Polecane artykuły