sodoma
dobra z tym bialkiem to pojechalem, bo bylo pozno i bylem styrany...
bialko wedlug brakow w diecie 1,5-2,2 g bialka na kg masy ciala ma byc.
a co do sylimarolu to owszem sa lepsze oslony np. essentiale lub esselive forte, liv 52 ...
100 mety moim zdaniem to i tak mala dawka jak na pierwszy cykl i szam te 3 tabletki spokojnie od poczatku do konca, niektorzy zaczynaja nawet od 4 i jedza tego wiecej niz 100...
bialko wedlug brakow w diecie 1,5-2,2 g bialka na kg masy ciala ma byc.
a co do sylimarolu to owszem sa lepsze oslony np. essentiale lub esselive forte, liv 52 ...
100 mety moim zdaniem to i tak mala dawka jak na pierwszy cykl i szam te 3 tabletki spokojnie od poczatku do konca, niektorzy zaczynaja nawet od 4 i jedza tego wiecej niz 100...
lodzianin1
