Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
O zewnątrzpochodnej nawet nie myśl,bo zejdziesz z tego świata...a i tak będziesz chudy
...
Napisał(a)
To wiem, że nie o zastrzyki, ale kolega ma takie tendencje, że coś usłyszał o SAA, więc pomyślał "może by wziąć" już jakiś czas temu. Teraz mu powiedzieliśmy o megace, a już myśli czy by nie łyknąć, więc jak słyszę insulina to trochę mnie zaczyna mrozić... Mam nadzieję, że to tylko zainteresowanie...
By The Way: w czasie czytania sobie tego wątku, chudy kolego, zjadłem już 100g ryżu z mlekiem, miodem i ostrowią, a teraz kończę 10 jaj. A Ty?
By The Way: w czasie czytania sobie tego wątku, chudy kolego, zjadłem już 100g ryżu z mlekiem, miodem i ostrowią, a teraz kończę 10 jaj. A Ty?
...
Napisał(a)
BodyLine, hehe... ok:)
No to jest podstawa, dobra dieta, trening, w moim przypadku - ekto.. proba wymuszenia jedzenia i pomysl na obnizenie przemiaty mat.
Czym można sie przerazać, to jest dział w ktorym rozmawiamy nie tylko dietach ale tez o farmakologii.
Wiad: oczywiscie, ze zainteresowanie.. kazda sugestie chce sprawdzic, pod wzgledem wad i zalet, przeciwskazan, ile jest plusow zaczyms a ile minusow.
To nie znaczy ze ja pobiegne do dila i kupie to jutro
:)
Wiadomo, ze zaczne od diety
Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 11:22:45
No to jest podstawa, dobra dieta, trening, w moim przypadku - ekto.. proba wymuszenia jedzenia i pomysl na obnizenie przemiaty mat.
Czym można sie przerazać, to jest dział w ktorym rozmawiamy nie tylko dietach ale tez o farmakologii.
Wiad: oczywiscie, ze zainteresowanie.. kazda sugestie chce sprawdzic, pod wzgledem wad i zalet, przeciwskazan, ile jest plusow zaczyms a ile minusow.
To nie znaczy ze ja pobiegne do dila i kupie to jutro
:)
Wiadomo, ze zaczne od diety
Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 11:22:45
...
Napisał(a)
Ja w tym czasie zajdłem ryż zmiksowany z WPC,mlekiem i olejem lnianym.Coś koło 800 kcal.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Nie.Sam jestem ekto.Kiedy zaczynałem,żarłem,kładłem się spać,budziłem się najedzony i dalej żarłem.Dzisiaj mam 40kg więcej.Zajęło mi to raptem 8 lat.Megace nigdy nie piłem.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
ja wpylilem talerz ryzu, 50gr carbo, pare jaj i kawalek twaroga
teraz gotuja sie kolejne jaja a ryz juz na mnie czeka
teraz gotuja sie kolejne jaja a ryz juz na mnie czeka
...
Napisał(a)
nie wierze ze masz 3% tłuszczu
pokaż zdjęcie
mam ten sam problem z tym ze mi sie udalo przytyc ok 20pare kg i stoje od dluzszego czasu...
ale motywujecie mnie tu choć kazdy ma swoje teorie jedni mowia zeby wiecej wegli dorzucić inni żeby wiecej tluszczu i ja juz mam mentlik w głowie sam nie wiem co lepsze
a sterydow narazie nei moge wziasc heh
Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-12-16 12:27:25
pokaż zdjęcie
mam ten sam problem z tym ze mi sie udalo przytyc ok 20pare kg i stoje od dluzszego czasu...
ale motywujecie mnie tu choć kazdy ma swoje teorie jedni mowia zeby wiecej wegli dorzucić inni żeby wiecej tluszczu i ja juz mam mentlik w głowie sam nie wiem co lepsze
a sterydow narazie nei moge wziasc heh
Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-12-16 12:27:25
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
ja chodzilem na AWF na zajecia, mialem je ze nauczycielem akademickim.
Urzadzenie nie podaje ponizej 4%.. bo nie ma takich przypadków za wiele, a dokladność tego rzędu jest trudna do okreslenia.
takie mam geny, a one odpowiadaja za spalanie, za hormony i tak dalej..
proste, moze ten temat rozswietli innym problemy patkowatych ludzi i zrozumieja, ze oni musza 3x bardziej tyrac nad dieta zeby byly efekty, a jak juz one beda to ciagle to utrzymywać, nie mozna zostac na laurach:)
Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 12:51:36
Urzadzenie nie podaje ponizej 4%.. bo nie ma takich przypadków za wiele, a dokladność tego rzędu jest trudna do okreslenia.
takie mam geny, a one odpowiadaja za spalanie, za hormony i tak dalej..
proste, moze ten temat rozswietli innym problemy patkowatych ludzi i zrozumieja, ze oni musza 3x bardziej tyrac nad dieta zeby byly efekty, a jak juz one beda to ciagle to utrzymywać, nie mozna zostac na laurach:)
Zmieniony przez - xst w dniu 2007-12-16 12:51:36
Polecane artykuły