Przestan prosze nasilac pojecie swojej glupoty.
Wez sobie po jednej na tydzien i wiecej nie pytaj.
Odblok wskazany lecz nie konieczny.
Uparty jestes jak osiol,ale do nieczego dobrego to Cie nie doprowadzi.
Na 80%poczujesz nadcisnienie na poczatku cyklu i dopiero wtedy pomyslisz czy wszystko okej.
Masz wogóle o tym cos pojecia?
Wypelnij po pierwsze ankiete,prosze:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
jordanwlkp
Zalexis
SaMuRai-N
krzykacz
