1.
WIEK :15 jak zaczynałem cwiczyc teraz 17
WZROST :169cm
WAGA PRZED :65kg
WAGA PO :79kg
STAZ : Dobre 2 lata z paroma miechami
DIETA : Jadłem wszystko co pod reka i duzo białka
SUPLEMENTY I STERYDY: W wieku 15 lat zaczełem od Gainera potem był; Biosterol, Kreatyna, Nitro Bolon, Naposim ,Metka Polska, Metka+Omka, Deca
BICEPS PRZED :30
BICEPS PO :47
WYCISKANIE NA KLATE PRZED :82,5kg
WYCISKANIE NA KLETE PO :146kg
TRENING: 10h tygodniowo, bardzo intensywnie
ILOSC: Bardzo duzo, podczas cykli brałem leki na osłone i odblokowywałem sie Clomidem
SKUTKI UBOCZNE: szczerze mówiac nie narzekam na bole chociaz czasem jak zjem cos ciezszego to watroba daje o sobie znac, miałem ponadto wszystkie badania i jest wmiare wporzadku
Ogolnie jak na swoj wiek wymiatam, Strzały robiłem w Barki wiec dlatego jest wiekszy efekt niz przy kłuciu dupska. A jak patrzyłem na 3 przykłady kolesi to poprostu szczawie jakich mało, sama meta cudu nie zdziała wiec na przyszłosc zapytajcie kogos o rade.
Jak pykne sobie fotke to postaram sie ja wstawic hehehe
SIŁA RODZI SIĘ TYLKO Z BÓLU