Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
1
Napisanych postów
57
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17784
mam skonczone 30 lat i mysle ze pora na pierwszy cykl.
staz - kilka lat z przerwami, wzrost 185 waga ok. 90 kg
poziom bf 18-19%. cel - obnizenie poziomu tluszczu przy zachowaniu wagi.
odnosnie konkretnych srodkow - nie chce katowac watroby, najlepiej zastrzyki i to dobrej jakosci.
prosze o propozycje z rozpiska.
jezeli potrzebne sa inne dane to pytajcie
dieta oczywiscie jest, trening tez zreszta nie nazekam na braki w masie tylko na coraz bardziej zalegajacy tluszcz, mimo aerobow 3x w tyg. po 20 min po treningu i 1x na czczo w jeden z dni weekendu.
Szacuny
12
Napisanych postów
862
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12904
ellis gdzies opisywal ze po treningu najważniejsze jest dostarczenie bialka a jak sie okazuje dostarczenie wegli i tym samym odnowienie glikogenu nie jest aż tak ważne. tylko nie pamietam gdzie
jak cos pomieszałem to przepraszam
żyje tylko dla Niej..
żyje tylko dzięki Niej..
Dziękuje..dziękuje za to, że jesteś..
Szacuny
1
Napisanych postów
57
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17784
7.00
100g platkow, 30g odzywki bialkowej, garsc orzechow/rodzynki
10.00
8 bialek + 2 zoltka, pomidor, lyzka oliwy z oliwek
13.30
piers kurczaka lub tunczyk w sosie wlasnym z kukurydza/brokulami
17.00
to dopiero zjem
taki jak o 13.30
21.00
bialy ser chudy z odrzywka bialkowa
to jest dzien nie treningowy, w treningowy dozucam carbo ok.80g i 30g bialka po treningu. trening kolo poludnia i wtedy male przesuniecia czasowe w posilkach. czasami urozmaicam posilki tlustymi rybami do tego troche owocow i warzyw ile sie da, jezeli cos smazone to na lnianym.
Szacuny
3786
Napisanych postów
18463
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
205633
Leon ktos kto nie ma problemow z zadmiarem bf, moze sobie ladowac carbo bezkarnie jednakze jesli ktos przeprowadza redukcje powinien je wyeliminowac lub drastycznie ograniczyc.
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie