Staż treningowy prawie 4 lata
Styczność z Saa i PH - Zerowa
Dieta - Wiem co to i trzymam w miare możliwosci ustalonych z góry przez prace i $$$. B na poziomie 2 g/kg i ww na poziomie 6g/kg
Trening - 3 razy w tygodniu masowy z elementami siły
Waga ciała : 85 kg
Wzrost 187 cm
Przeczytałem sporo tematów podwieszonych i z wyszukiwarki w temacie dopingu Uriela , E-lite , Leonstara i wielu wielu innych tutejszych góru Zalezy mi na lekkiej poprawie masy i trzymanie mojego poziomu bf(ok.10-12%) i na znaczne poprawie siły. Myslalem nad cyklonem wina i anavaru (SPA) nie w szotach lecz w tabach wszystko do tego porządny odlok i osłona na wątrobe bo domyslam sie ze moze byc nie weseło.
Co radzicie ?? Licze na wypowiedzi ludzi myslących i doświadczonych.
Nie potrzebuje rad kolega mi mówił ze meta jest fajna
Powagi prosze.
Pozdro
k****