pierwszy to : 100 tebla mety
drugi to : 1000mg mety + 2500mg enanthane + 1500 mg wina (oczywiście ładnie to wszysstko było poukładane)
Trzeci cykl chce żeby był ze środkami: prop +deka+meta
Moja waga: 90kg, trenuje ponad 4 lata, dieta indywidualna układane przez zawodowca.
Prosze o jakies porady jak rozłozyć mete + propa + deke :-]
(chce na to zużyc 1000mg mety, 2000mg deki i 2000mg propa.
Z góry thx za odpowiedź.