SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2050

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18456 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205574
Zakapiorek policzylem wszystko i okazalo sie ze bialka dostarczasz ponad 300 g czyli ok, wegli nie cale 100 g a to juz duzo za malo jesli chodzi o uzyskanie masy (dodaj ryz lub kasze zamiast frytek oraz jakies owoce) tluszcze ok 70 g wiec tez ok (mozesz tylko dodac oliwe z oliwek)
Moim zdaniem zwieksz podaz wegli a zobaczysz jak zaczniesz rosnac a co do cyklu to lepiej przesun go na okres jesien-zima.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 249
dzieki Aleks ziomus :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 123 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4777
Nie jestem specem ale cos sie chyba nie zgadza...
500g twarożku i 300g tunczyka to ~~ 175 g bialka w 1 posilku!!!!!!
Czyja watroba to wytrzyma i czy jest sens jedzenia tyle na raz??????
Moim skromnym zdaniem 70g bialka nawet przy SAA to maks co moze organizm przyswoic nierobiac sobiee krzywdy...
Apropo Jakie ty smierdzace bialkowe baki musisz po tym walic...
Musze sprobowac zjesc ze 100g na raz z ciekawosci...

Dci power

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 249
hm najgorzej bylo na poczatku teraz organizm sie przywyczail i prawie wcale nie pierdze smierdzaco :>
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

stan+prop.....

Następny temat

implant zawierajacy testosteron

WHEY premium