PL Realia - czyli co warto brać - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 376 Napisanych postów 2038 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 70796

To nie żaden spisek tylko teraz jest trend o zaniżaniu dawek.
Ale jak zawodnicy, trenerzy mówią że lecą i rozpisuje dawki typu 50antke ed, testa 300ew, oxy20mg czy yohy 5mg. To jest zwyczajnie śmieszne i żałosne.
Szkoda pisać o tym że ktoś wierzy w to że taki CBum na Olimpię wyszedł na 300testa,300mastera ew i ostatnie 2 tyg tren 100 czy 200 ale odstawił bo miał skutki uboczne... Tak gadał na gruby guru trener i to jest poważne...

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6657 Napisanych postów 16753 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 399349

oni nie powiedza ci calej prawdy, bo:

- boja sie o TWOJE zdrowie, zebys nie powielal ich cykli

- w usa sa rozne prawa w zaleznosci od stanu, wiec musza uwazac co mowia

- sponosorzy i hajs ze wszystkiego dookola, jak taki cbum lokuje produkty na tiktoku, ig czy innym gownie a sie okaze 'w oczach - wiekszosc a szczegolniego kowalskich tak jest ' ze OSZUKUJE, bo bierze saa, tego hajsu bedzie mniej.
- rambod nie bedzie za darmo na jutubie 'rozdawal' wiedzy, skoro kasuje szarakow po 500 baksow miesiecznie za cykle i diety typu gatorade + zelki + insa post-workout, o ktorych malo ludzi wie i jeszcze mniej wierzy

co do kodzikow i 'wciskanania' pepkow jak robil 99% branzy co ma jakis following na ig, to zgadnijcie czemu oni to robia? nie dlatego ze to biore a tak samo jak np. radzio z hmb - za to im placa, wiec jak taki 'ambasador' wklei jakies gowno co pomaga mu niby spac na trenie itd. i jakis typek to lyknie, on dostaje hajs albo temat za swoj kodzik, ktory i tak pozniej pewnie pcha, bo malo kto bije te wszystkie wynalazki, bo inaczej tego nazwac nie mozna.

co do mikro dawek, to widzialem rozpiske podopiecznego, o ktorej juz tutaj pisalem, jednego z nazwisk z poprzedniej strony, i bylo tam 10mg trena ed a pozniej byla podbitka do 20mg ed i pisalem o historii jak sie rozeszli, bo ten caly kolcz sie dosral do klienta, ze dieta/rozpiska nie bedzie dzialac jak sie nie dogadaja, bo podopiecznemu zj**al sie samochod i musial isc z buta + pksem na silke, wiec z zalozonej ilosci krokow, robil ich za duzo - wiec dostal zj**e

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/9/2025 1:17:39 PM

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Patriotaa

Ekspert

Szacuny 372 Napisanych postów 1024 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27179

lordknaga
oni nie powiedza ci calej prawdy, bo:

- boja sie o TWOJE zdrowie, zebys nie powielal ich cykli
- w usa sa rozne prawa w zaleznosci od stanu, wiec musza uwazac co mowia
- sponosorzy i hajs ze wszystkiego dookola, jak taki cbum lokuje produkty na tiktoku, ig czy innym gownie a sie okaze 'w oczach - wiekszosc a szczegolniego kowalskich tak jest ' ze OSZUKUJE, bo bierze saa, tego hajsu bedzie mniej.
- rambod nie bedzie za darmo na jutubie 'rozdawal' wiedzy, skoro kasuje szarakow po 500 baksow miesiecznie za cykle i diety typu gatorade + zelki + insa post-workout, o ktorych malo ludzi wie i jeszcze mniej wierzy

co do kodzikow i 'wciskanania' pepkow jak robil 99% branzy co ma jakis following na ig, to zgadnijcie czemu oni to robia? nie dlatego ze to biore a tak samo jak np. radzio z hmb - za to im placa, wiec jak taki 'ambasador' wklei jakies gowno co pomaga mu niby spac na trenie itd. i jakis typek to lyknie, on dostaje hajs albo temat za swoj kodzik, ktory i tak pozniej pewnie pcha, bo malo kto bije te wszystkie wynalazki, bo inaczej tego nazwac nie mozna.

co do mikro dawek, to widzialem rozpiske podopiecznego, o ktorej juz tutaj pisalem, jednego z nazwisk z poprzedniej strony, i bylo tam 10mg trena ed a pozniej byla podbitka do 20mg ed i pisalem o historii jak sie rozeszli, bo ten caly kolcz sie dosral do klienta, ze dieta/rozpiska nie bedzie dzialac jak sie nie dogadaja, bo podopiecznemu zj**al sie samochod i musial isc z buta + pksem na silke, wiec z zalozonej ilosci krokow, robil ich za duzo - wiec dostal zj**e

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/9/2025 1:17:39 PM

Myślałem ogólnie o naszym polskim podwórku. Tak czy inaczej dwa pierwsze argumenty to ja szczerze mówiąc akurat rozumiem. Kojarzę osoby z branży co nagrywają YouTuby a tematu SAA w filmach w ogóle nie podejmuje i dla mnie jest to akurat zrozumiałe. Tyle że inaczej odbieram nie podejmowanie tematu w ogole a zwyczajne kłamstwa na temat dawek. Ja nie mam Instagrama nie mam pojęcia o jakich trenerach piszesz dlatego tak dopytuje i trochę pompę z tego cisnę bo serio to jest teraz normą? Co to są trenerzy? Postać już chyba mitycznego Radka i jego HMB to jednak bym sobie odpuścił. Inne czasy zupełnie. A co do rozpisek mikro dawek no to też chyba mylisz temat bo rozpisywanie rzeczywiście takich cykli a kłamstwa na temat dawek no to zupełnie inny temat. Bo to akurat nie jako potwierdza że oni jednak mówią prawdę o cyklach na niskich dawkach :D

Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2025-02-09 13:47:04

...

LevelPl

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1241 Napisanych postów 2043 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 54766

To nie ten temat do dyskusji ale jak przychodzi świeżaczek to na samej diecie, treningu i suplach by jechał xD więc jak mu wsadzi mikro dawki to rosnie podobnie xD + włącza się zaufanie do trenera bo przecież rośnie na małych dawkach i będzie chwilę u niego siedział :) ale np. po 2latach ON bedzie już problem z takimi dawkami i przyrostami :) i albo będzie wmawianie że coś robi źle podopieczny albo w końcu wleca większe dawki z niechęcią xD niektórzy bazują właśnie na początkujących a kazdy wie jaki progres jest u początkujących :) sam widzę po swoich podopiecznych co są w stanie w pół roku zrobić a jak idzie w następnym pół :) dlatego większość trenerów wrzuca porównania do sociali z początków współprac bo wtedy widać największy efekt :) albo z redukcji bo tego nie idzie nie zauważyć xD

S ex
A lkohol
A naboliki

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 22061 Napisanych postów 31908 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 885578

Haha dokładnie w sedno. A poza tym - niech każdy sobie wierzy w co chce

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6657 Napisanych postów 16753 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 399349

oczywiscie sa tacy co mikrodawkuja albo daja malo, pisanie 20 mg trena a ed przeciez to 140 tygodniowo i mowa tylko o trenie a ze w tle leci jeszcze 1.5g srodkow to tam taki maly szkopul

ja nikomu nie wierze, dopoki nie zaplace siana a to co gadaja online - to wlasnie widze jako takie troche hmb od radka, kazdy mowi co chce za darmo, bo wie ze chce z tego cos wyciagnac a do dawek i srodkow? to juz ww. olszewski to jest tragedia dla mnie - jak mozna sluchac typa, co gada jakies glupoty, ma problemy z podstawami matematyki, sam szukal coacha po calym swiecie do tego jak mi wierzyc w dawki? wypisuje swoje cykle a jak jest zapytany o olej ktory ma w bicepsach to odrazu leci ban i tekst - ja seo nigdy nie uzywalem

wiec jak mozna takiego kolesia w ogole brac na serio, jesli chodzi o dawkowanie czy srodki? do tego pamietam jak kiedys wrzucal zarcie(ktore imo wyglada tragicznie i nie powinien wrzucac fotek swojej szamy) i w tej samej uj**anej misce po cream of rice pozniej zarl kuraka z bodajze kartoflami i warzywami i pisal, ze miska czysci sie sama po 10 posilkach i obok strzykawka nabita endo, czy tylko ja mysle, ze zarcie kilka razy z tego samego talerza/pojemnika - jest mega nie higieniczne a wrecz napisalbym ze tak robia tylko leniwe brudasy?

i to ma byc ten guru/cocach/motywator, ktoremu ja mam placic siano? syf dookola, nie wstyd mu tego pokazywac, do tego klamie co do uzywania srodkow ale pojde do niego i zaufam mu zdrowiem i sianem

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/9/2025 2:52:50 PM

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Patriotaa

Ekspert

Szacuny 372 Napisanych postów 1024 Wiek 30 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27179

Nie no jak ktoś op*****la 7 posiłków dziennie to zjedzenie z tej samej miski nie jest czymś złym tos bez przesady bo serio ta dyskusja nie ma sensu. O czym my gadamy

. A że miska się czyści po 10 posiłkach hahaha no zakładam jednak że to był po prostu żart do osoby której właśnie przeszkadzało zjedzenie kurczaka z miski po cream of rice

. Ale dobra piszesz że "każdy" tak oszukuje to myślę że można naprawdę zakończyć ta dyskusje i zakończyć ten off top bo i tak się nie dowiem o kim ty mówisz. Rozumiem już że każdy i wszyscy tak robią.

Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2025-02-09 15:05:57

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6657 Napisanych postów 16753 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 399349

mowie poprostu - ze jak nie zaplacisz, to w 100% nie bedziesz wiedzial, bo ktory coach ci da legitne info za darmo? ich robota czyli zywot na kanapie + wyjscie na silke i siedzenie prze lapkiem kopiuj/wklej + zarabianie dobrej kapuchy praktycznie za nic, by sie skonczylo

to z czyszczeniem 10x to wiem, ze byl to zart...ale na serio, jak ktos je z miski to tak ciezko ja umyc w te 10 sekund? moze ja taki jestem ale mi sie nie zdarzylo chyba nigdy w zyciu jesc z tego samego kontenera/miski, dlatego tak na to patrze... jeszcze jak ktos ma takie zycie, ze nie musi nawet ruszac dupy do roboty, to jest mega lenistwo.

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/9/2025 3:16:43 PM

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

vexoo0104

Ekspert

Szacuny 89 Napisanych postów 366 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24945

lordknaga
mowie poprostu - ze jak nie zaplacisz, to w 100% nie bedziesz wiedzial, bo ktory coach ci da legitne info za darmo? ich robota czyli zywot na kanapie + wyjscie na silke i siedzenie prze lapkiem kopiuj/wklej + zarabianie dobrej kapuchy praktycznie za nic, by sie skonczylo
to z czyszczeniem 10x to wiem, ze byl to zart...ale na serio, jak ktos je z miski to tak ciezko ja umyc w te 10 sekund? moze ja taki jestem ale mi sie nie zdarzylo chyba nigdy w zyciu jesc z tego samego kontenera/miski, dlatego tak na to patrze... jeszcze jak ktos ma takie zycie, ze nie musi nawet ruszac dupy do roboty, to jest mega lenistwo.

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2/9/2025 3:16:43 PM

Popieram, co dopiero jak by miał więcej obowiązków np dziecko/dzieci w domu czy nawet psa, pewnie by się popłakał. Śledziłem go do czasu na insta i youtube, ale straszny farmazon się zrobił.
Jedynie mówi, że wali 10 jednostek hormonu, też w to nie chce mi się wierzyć :D

Zmieniony przez - vexoo0104 w dniu 2025-02-09 18:19:24

...