Mam prośbę o ocenę planu i porady dotyczące planu redukcji.
Makro jak w ankiecie: B 250, t 99, w 250.
Oparte na piersi z kurczaka, jajkach twarogu, płatkach owsianych i ryżu brązowym.
Jako że test w sierpniu wyszedł mi na poziomie 580. Musiałem coś z tym zrobić i jadę cypio w ilości 125e3d.
Plan jest nastepujacy:
Cypio: 125e3d
Masteron enan : 200 e3d
T3: 75mcg ed
Clen: 120mcg w trybie 2 tyg on, 2 off, w przerwach yoha albo eca.
Z estro doszedłem do widełek bo wcześniej mi wyskoczyło ponad normę, ale zbiłem za pomocą ari.
Suplementacja: flexit, omega 3, magnez, potas, d3+k2, liv 52 osłonowo, acard, NAC,
Witamina C i b-complex
Będę wdzięczny za wszelkie sugestie.