Ishias
Witam wszystkich i każdego z osobna. Powiem tak ćwiczę prawię regularnie równe 5 lat, lecę tylko na krecie i cytrulinie, w sumie leci 6 rok ćwiczeń, oczywiście zdarzają się przerwy w treningach po 2tygodnie czasem miesiąc, ale traktuje to jako regenrację, niestety taka praca. Od 1,5 roku mam zastój nie pomaga nic, zmiana diety, czy modyfikowanie ćwiczeń na siłowni, kompletnie nic a dodatkowe kalorie tylko ulewają mnie w pasie, chyba jak to się mówi wyczerpałem swój potencjał genetyczny.
Dlatego po głowie chodzi mi żeby wejść na cykl oczywiście wszystko mam przygotowane teścia, symex,clomid, ale jak mam się kłuć to az mnie trzęsie, badania wszystkie w normie zero odchyleń, począwszy od krwi kończąc na włosie u nogi że tak powiem. Moim zamiarem było by wejście na cykl 3 miesięcy przerwa i w marcu kolejne 3 miesięce , albo na 6mscy. Chciał bym jeszcze tak ze 5kg mięcha dorzucic do 80kg bo waże 75kg. I pytanie do was bo sam mam mieszane odczucia czy warto wchodzić czy nie. Wrzucę fotę jak kiedys i teraz wyglądam oczywiście jak byłem chudy to ważyłęm 60kg to mowili że zdechlak a jak podrosłem to mówili że się kłuje :D. A kłuć to mam się zamiar teraz :P
Ankieta:
Wiek - 33
Waga - 75-77kg
Staż - 5 lat
Maksy - 125kg klata, biceps 30kg, niestety reszty reszty nie napiszę bo zawsze bicp i klata w głowie siedziała ale z reszta nie jest źle
Trening - FBW 2-3 x tygodniu dla mnie najllepsze
Wymiary
Klatka - 110cm
Pas - 80 cm
Biceps - 41 cm
Udo - 63 cm
Łydka - 38
Dlatego po głowie chodzi mi żeby wejść na cykl oczywiście wszystko mam przygotowane teścia, symex,clomid, ale jak mam się kłuć to az mnie trzęsie, badania wszystkie w normie zero odchyleń, począwszy od krwi kończąc na włosie u nogi że tak powiem. Moim zamiarem było by wejście na cykl 3 miesięcy przerwa i w marcu kolejne 3 miesięce , albo na 6mscy. Chciał bym jeszcze tak ze 5kg mięcha dorzucic do 80kg bo waże 75kg. I pytanie do was bo sam mam mieszane odczucia czy warto wchodzić czy nie. Wrzucę fotę jak kiedys i teraz wyglądam oczywiście jak byłem chudy to ważyłęm 60kg to mowili że zdechlak a jak podrosłem to mówili że się kłuje :D. A kłuć to mam się zamiar teraz :P
Ankieta:
Wiek - 33
Waga - 75-77kg
Staż - 5 lat
Maksy - 125kg klata, biceps 30kg, niestety reszty reszty nie napiszę bo zawsze bicp i klata w głowie siedziała ale z reszta nie jest źle
Trening - FBW 2-3 x tygodniu dla mnie najllepsze
Wymiary
Klatka - 110cm
Pas - 80 cm
Biceps - 41 cm
Udo - 63 cm
Łydka - 38
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
12 tyg. to nawet troche którko nie wspominając o 8-10 ile trwa delegacja może warto wejść wtedy na małą dawke
Aleks
