SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metka i co dalej

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 734

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

76

Wzrost

185

Obwód ramienia

35

Obwód klatki

99

Obwód uda

50

Obwód talii

90

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

20%

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1cykl meta

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcie

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klata 60kg martwy ciąg: 60kg Przysiad 40kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2439
Witam wszystkich

Właśnie kończę pierwszy cykl na metanabolu cały cykl trwał 6tygodni zjadłem około 120tabletek od poniedziałku będzie koniec i co dalej żeby waga nie spadła odblok niby przy metanabolu jest nie konieczny jaka przerwa musi być kolejnym cyklu ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Dlaczego tylko 6 tyg
Co z dieta?
Badania masz sprzed cyklu ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2439
Ponieważ muszę zrobić przerwę następnym tygodniu 3 dni i nie będę miał kiedy ćwiczyć a brać metkę i nie ćwiczyć to chyba nie ma sensu jej brać myślałem po tygodniu przerwy dalej brać jeszcze z dwa tygodnie ale czy tak można?

Jeśli chodzi o dietę to nie mam jakiej ułożonej diety ale jem 5 razy dziennie i stram dużo jeść białka.

Badania przed cyklem nie mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Daj clomid 10tabl i więcej nie bierz się za saa
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2439
Czemu więcej nie brać jak są efekty? Clomid nie mam bo gdzie kupowałem metkę to powiedziano mi odblok jest nie potrzebny przy metanabolu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 76 Napisanych postów 267 Wiek 47 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8339
No i wlasnie z taka wiedza nie powinienes brac sie za SAA bo tylko krzywde sobie robisz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2439
Dla tego się pytam na forum co dalej bo nie wiem czy robić przerwę tydzień i później dalej brać czy może coś innego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 501 Napisanych postów 1886 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 23353
Nie bierz juz nic bo nie kwalifikujesz się do brania saa...
Co z dieta?ile masz kcal i rozklad BTW?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2439
Czemu się nie kwalifikuję do saa? Jeśli brałem metkę 6tygodni np wyciskanie sztagi lub wiosłowanie sztangą progres jest z 50kg do 60kg więc efekt jest duży waga poszła też sporo bo 6kg. Jeśli chodzi o dietę nie mam żadnej diety ale staram jeść zdrowo ale zjadam około 3000kcal plus gainer 400 kcal i w dni treningowe po treningu białko przed miałem catering dietetyczny i efekt był taki sam co bez diety.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 411 Napisanych postów 1347 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12116
Takie wymiary to mają ludzie którzy dop zaczynają ćwiczyć. Dla ciebie kreatyna to za dużo a ty za metke się lapiesz.
Dodatkowo nie masz pojęcia o saa, odżywianiu i dobrym treningu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 94 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2439
Niestety ćwiczyłem miałem plany ułożone przez trenerów dieta też było z cateringu efekt był przez ponad rok później waga się zatrzymała i progres też kreatyne brałem a czemu zaczelem brać metkę bo żeby zrobić progres i udało się.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Badania prolka

Następny temat

Niski estradiol

WHEY premium