Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rozdziewiczenie :] pierwszy cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4526

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

31

Waga

88

Wzrost

172

Obwód ramienia

43~

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

7

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5B , 0,5T, reszta węgle

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

zero

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

siła

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo, wystarczy że spojrze na cukierki i +5 kg xD

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

2200

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka - 140 / MC - 165 / Przysiad - 130 ( xD)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3842 Napisanych postów 18899 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 207753
Nic nie poradzisz, jak wrocisz to wbijaj od razu wczesniejsza dawke.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2126
Lece cały czas test, ładnie zredukowałem. Pora delikatnie zmasować. Wiadomo, kcal +. Co można dołożyć z SSA ? Zależy mi na zdobywaniu powolnej masie. Co można dołożyć do test'a ? boldek starczy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3842 Napisanych postów 18899 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 207753
Nandrolon bedzie lepszy

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2126
A ile go dawkować ? 400 tyg ? Testosteron zamierzam narazie ciągnąć do końca roku. Brać aż skończe masować ?
Czyli testa aktualnie biore 500 tygodniowo i boldka 400 ?:] Taki zestaw jest wporządku ?


Zmieniony przez - ejtykoles w dniu 2021-07-09 14:07:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3842 Napisanych postów 18899 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 207753
400 mg deci tygodniowo w zupełności Ci wystarczy, estro i prolke kontroluj.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2126
Witam. Oceniłby ktoś wyniki morfologi ? od listopada leciał test solo z przerwą na szpital + od tygodnia leci nandrolon.
https://ibb.co/DgGQ2rJ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2126
Przed cyklem RDW-SD też było na granicy. Płytki krwi były
348 w skali 150 - 400.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1312 Napisanych postów 3490 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 54813
Jak jestes po redukcji to jedynie co sie oplaca teraz dodac to kalorii i objetosci treningowej ;). Efekty cie milo zaskocza. Jak dojdziesz do momentu zastoju, dodaj kolejny srodek np dece czy npp. Teraz bym nic nie dodawal.


Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-07-25 10:57:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3842 Napisanych postów 18899 Wiek 50 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 207753
Hematokryt juz masz w gorej granicy widelek, musisz to kontrolowac.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 47 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2126
W jaki sposób kontrolować/obniżyć hematokryt w razie w? Wydaje mi się że jestem nawodniony, dotleniony też. Ponadto otrzymałem wyniki E2 i prolki.
E2= 54 na 11-44 oraz
Prolka = 17,38 na 4-15.

Trochę ponad widełkami. Zbijać czy może być ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ENANTHATE + BOLDENON

Następny temat

wakacje a cykle

Spalanie
Polecane artykuły