Trening : 5x w tyg siłowo
Dieta : 220g B, 45g T, 230g W
Woda : 4-6l
Będę zaczynał od dawki 20mcg i dodawał codziennie o 20mcg aż do 100mcg w systemie 2tyg On, 2tyg Off
Suplementy : witaminy B, magnez, d3k2, omega3, potas, cynk(z rana) , melatonina i NAC (wieczorem) kreatyna cytrulina kofeina(przed treningiem). Oczywiście z rana na czczo również Clen :)
1.Jakieś zmiany w treningu na clenie czy tradycyjny trening gyt?
2.Zastanawiam się nad dorzuceniem ketotifenu lub jego zamiennika, polecicie coś?
3.Czy brać coś osłonowego na wątrobę?
4.Co do poprawy/zmiany? Z góry dzięki za odp!