SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Susta, npp, meta, enan, bold, tura, cypio, master, tren

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1169

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
Witam.
Cykl ok 7miesiecy (30 tyg) + pct
2 miesiące masy
Potem ubijanie i wycinanie
Proszę o opinie.

1-9 npp +susta (250mg e3d) (npp 3 tyg 75 mg e3d, 3 tyg 100 mg e3d i 3 tyg 125 mg e3d)
1-5 meta 30mg ed
6-20 bold 250mg e3d
10-20 enan 250mg e3d
11-15 tura 30mg ed
16-30 master ??? e3d
21-30 cypio 250mg e3d
23-30 tren 75mg e3d


39lat
93kg
190cm
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 113
-udo: 68
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20lat
6. DIETA:
-białko:2g/kg na saa 3g/kg
-węglowodany/tłuszcz 1:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche ich bylo.od mety po bardziej zlozone na trzech srodkach jednocześnie. Ostatni-susta,deca,bokdek,tren,mietek,master,enan,cypio
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: poprawa sylwetki z foto
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jw. Trzy miesiace.
11. POZIOM BF%: 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik z tendencja do zalewania brzucha.
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2000
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 170 nie szaleje z kg przez operacje kregoslupa i kolana
-przysiad: 160



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94726 Napisanych postów 364691 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669833
Można ale za bardzo nie pomogą
MK było bybtutqj na pewno dobre
Plus może jakieś lgd


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-09-16 05:13:26
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94726 Napisanych postów 364691 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669833
po mecie bedzie zastój
bold od początku cyklu
tren i master bijesz co 2 dni nie co 3 dni i nie 75 mg co 3 dni tylko 75 mg co 2 dni

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
Racja. Zanim bold sie wkreci to chwila minie.
Mastera bic tez 75mg??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94726 Napisanych postów 364691 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669833
75-100
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
Cykl zakończony na koniec lipca.(ostatni strzał mastera i cypio 31.07).
Obecnie przerwa na urlop do 10.08.
Po powrocie planuje jeszcze pociągnąć na krótkim trenie i tesciu kilka tygodni a potem pct/mostek.
Jeszcze po powrocie fiolka hcg wejdzie bo od ostatniej dwa miechy minęły.
Teraz pytanie.
Jakie najlepiej proporcje trenu do tescia??
0,5/1 co trzy dni bedzue ok??
Po tym wszystkim mogę przejść na mostek enanem i zrobić pct z hcg i nolvadexu??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2225 Napisanych postów 12659 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170819
E3d nie będzie ok, tren ace max e2d,
osobiście stawiam na trochę więcej testa i wyregulowanie estro,
więcej testa w obiegu = większą zdolność do magazynowania glikogenu, co daje większą objętość miesa, tren zrobi swoje do tego i będzie ok

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
Czyli 1 do 3?? Co dwa dni??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2225 Napisanych postów 12659 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170819
Co dwa dni, 1 do 2 stuknie, konkretnie jakie dawki chcesz?

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
Moze zaczne 50 i 100
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2225 Napisanych postów 12659 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170819
No i tak będzie dobrze
1

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 576
I elegancko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mostek na pierwszym cyklu, wysoka prolka - do oceny

Następny temat

Słabe wyniki po odbloku

WHEY premium