Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Symex po 1 tbl przez dwa dni a potem 1/2 tbl co 2 dni i po 3 tygodniach ponowne badanie.
...
Napisał(a)
3 tydzien na profesjonalnej silce wlasnie zaczalem
Z 97 na 102kg na czczo
Z 137 barki obrecz na 142 poszlo
Lapa z 44 na 45 bez pompki
Udo z 63 na 65
Klatka 123 na 125
Z estro 191 wzialem przez 4 dni po 1 tabsie
Pozniej 1 tabs co tydzien i cos nie grało poszedlem na badanie po tygodniu bez symexu i WYNIK wyszedl 26 ( norma 11-44)
Wychodzi na to ze dla mnie pol tabsa co 2 tyg bedzie najlepsza opcja ( tylko jak to przełamac)
Ps 3 tyg silki i macham sobie lekko 115 plasko po 8powt. Do konca roku 108kg musi byc na czczo hehe
Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2020-12-02 07:51:04
Z 97 na 102kg na czczo
Z 137 barki obrecz na 142 poszlo
Lapa z 44 na 45 bez pompki
Udo z 63 na 65
Klatka 123 na 125
Z estro 191 wzialem przez 4 dni po 1 tabsie
Pozniej 1 tabs co tydzien i cos nie grało poszedlem na badanie po tygodniu bez symexu i WYNIK wyszedl 26 ( norma 11-44)
Wychodzi na to ze dla mnie pol tabsa co 2 tyg bedzie najlepsza opcja ( tylko jak to przełamac)
Ps 3 tyg silki i macham sobie lekko 115 plasko po 8powt. Do konca roku 108kg musi byc na czczo hehe
Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2020-12-02 07:51:04
...
Napisał(a)
Kup w aptece gilotynke do dzielenia tabsow i wtedy podzielisz na ile chcesz czesci
1
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Pare zł w każdej aptece i życie staje się prostsze
1
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Wczoraj robilem shoota ale cos poszlo inaczej odciaganie tłoczka było, ale jakos spuchło mi troche miejsce iniekcji a w nocy obudzilem sie z goraczka watpie ze taki zbieg okolicznosci a dzis jestem slaaby w chuuu*
Dzis boli mnie miejsce iniekcji
Jakies sugestie?
Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2020-12-02 17:59:50
Dzis boli mnie miejsce iniekcji
Jakies sugestie?
Zmieniony przez - Arek1325 w dniu 2020-12-02 17:59:50
...
Napisał(a)
Czasami się tak zdarza, wrzuć leki przeciwzapalne
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Czyli takie podsumowanie narazie poszlo 19 strzalow waga +8kg naczczo i tylko +2cm pas. Jednym slowem tragedia ale wiekszosc czasu sprzetu nie mialem.
Wiec cel jest zrobic jeszcze od 8 do 13kg wagi mysle max 8 tygodni mykam na pare tygodni. Wroce ze zdjeciami
Wiec cel jest zrobic jeszcze od 8 do 13kg wagi mysle max 8 tygodni mykam na pare tygodni. Wroce ze zdjeciami
...
Napisał(a)
Arek1325Czyli takie podsumowanie narazie poszlo 19 strzalow waga +8kg naczczo i tylko +2cm pas. Jednym slowem tragedia ale wiekszosc czasu sprzetu nie mialem.
Wiec cel jest zrobic jeszcze od 8 do 13kg wagi mysle max 8 tygodni mykam na pare tygodni. Wroce ze zdjeciami
8 kg to sporo wody weszło.
1
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
8 kiło czystej solidnej masy weszło ....Aleks nie łam chłopaka pod te mikołajki
2
doping & zdrowie
Polecane artykuły