Będę niszczył, będę lepszy, będę pierwszy, będe większy
...
Napisał(a)
Ojej ojej ojej,nie bylo mnie tu kilka lat. Jest tu kilku dzikow, reszta to jakies nieporozumienie doslownie. Forme ktora tutaj wiekszosc pokazuje, robi sie w 2 lata na suplach. Poziom dzialu padl na ryj.
1
...
Napisał(a)
Jak jestes taki madry to pokaz swoja sylwetke
Praca jest swietnym środkiem,aby w cierpieniu postawić nas na nogi?
...
Napisał(a)
Taka śmiała opinia na temat innych myśle ze byłaby lepiej odebrana gdyby była poparta wstawianiem Twojej sylwetki skoro robienie formy to aż taka łatwa sprawa.
1
...
Napisał(a)
Pierwszy trening na silce
(Przez prawie 3 miesiace chyba 6x bylem na silowni tak to dom gumy i jakies hantle)
Fajnie poczuc znowu żelazo
No i trzeba znowu jakaś formę zrobić
(Przez prawie 3 miesiace chyba 6x bylem na silowni tak to dom gumy i jakies hantle)
Fajnie poczuc znowu żelazo
No i trzeba znowu jakaś formę zrobić
8
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
Ja muszę jeszcze 3 tyg czekać do otwarcia, ale jakoś daję radę w domowych warunkach. Wiadomo jak się wróci to trening znacznie bardziej urozmaicony to i progres pewnie lepszy będzie
Train like a beast, eat like a king & sleep like a deadbeat.
...
Napisał(a)
Ostatnie 2-3 tygodnie kiedy juz był deadline ze zaraz wszystko ruszy to miałem odruch wymiotny zeby zebrac sie w domu treningi vo drugi dzien jakoś robiłem, micha też juz w końcówce bardziej rekreacyjna od poniedziałku już wg planu u szybkie 3kg w dół (woda, treść pokarmowa) za tydzień-dwa juz trzeba się odpalić jakos mocniej bo tak to skromnie prop plus master po cencie co 2 dni
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
7
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
Dzięki Mariusz, prawda waga życiowa i jakość przy niej też, więc wirus ściema wyszedł tylko na plus :)
1
Poprzedni temat
Progesteron ponizej normy
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- ...
- 181
Polecane artykuły