SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl porady opinie.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20325

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

Aktualnie redukcja z 94 do 80+/-, aktualna waga 84

Wzrost

178

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

114

Obwód uda

60+

Obwód talii

84

Staż na siłowni

1,5 roku

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Białko 2g/kg tłuszcze 1g reszta ww

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden na pH(epi, trenavol)

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

Sucha masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Miesiąc temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15-16, schodzę do 10-12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie mam pojęcia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Aktualnie redukcja 2500 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
Jak kontrolować dokładnie estrogen, mam letrozole i chciałbym go trzymać w normie, maksymalnie górnej granicy? Leci 500 mg testa e i będę podbijał w przyszłości. Np 1/8 tabletki letro na tydzień i po 3 tygodniach na badania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
W zależności od wyników badań
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
Czyli idę teraz na badanie estrogenu, dobieram dawkę np 1/8 letro week po 3 tygodniach idę znów badać ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
Dokladnie tak masz zrobic

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
Wystarczy, ze będę badał estrogen raz w miesiącu czy jak to potem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3786 Napisanych postów 18463 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205634
Jak doierzesz odpowiednia dawkę IA to wtedy już nie będziesz musiał badać tak często estro

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
Letro dzielić na dwie dawki w tygodniu czy tylko jedna ? Bo to ma jakiś okres półtrwania ? Mogą być jakieś skoki estro w dni bez letro?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
To bardzo silny lek.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35085 Napisanych postów 89959 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 941143
Emotkof
Letro dzielić na dwie dawki w tygodniu czy tylko jedna ? Bo to ma jakiś okres półtrwania ? Mogą być jakieś skoki estro w dni bez letro?

Mogą być wahania poziomu estro, najlepiej byłoby podawać e2d ale wtedy wyszły by mikro dawki...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 334 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 6806
Nie mam dostępu do innego, a badania mogę zrobić „nawet” dopiero za 3 tyg, a czuje, ze estro podskoczyło, zarzucać już przez te 3 tyg 1/8 letro?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co dodac do cyklu?

Następny temat

Jest sens robić odblok? 2 lata ON.

WHEY premium