Pierwszy cykl clen + T3 + test

WIEK: 33
2. WAGA: 88
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
nie wiem ale jestem ulany
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata
6. DIETA:
1800kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jedyne co bralem to krotki cykl clenu 6 lat temu
8. TRENING: 3x w tygodniu silownia po 40minut, raz w tygodniu basen 40min
9. CEL CYKLU: zrzucenie kilogramow, przede wszystkim tkanki tluszczowej
11. POZIOM BF%: 22
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia. Tyje od patrzenia na jedzenie
13. STAN ZDROWIA: bez zastrzezen
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej do porostu,
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 70

Czesc, poprosze o ocene czy taki cykl ma sens w moim przypadku. Sytuacja wyglada tak, ze jestem na diecie okolo 1800kcal I schudlem na niej ze 103kg do okolo 87kg. Na poczatku lecialo stosunkowo latwo bo okolo 0,8kg na tydzien ale teraz juz jest ciezko bo czasem jest spadek 0,2kg a czasem nic. Mam duza opone na brzuchu bo od 15 roku zycia bylem tlusty.
Dlatego chcialbym wrzucic clen, z ktrorym mialem juz stycznosc 6 lat temu ale tez chce dorzucic T3 + tescia.

Plan mam taki, ze cykl bedzie trwal 74 dni:

Clen: 2tyg ON / 2tyg OFF. zaczynam od 4mcg poprzez 80 i moj max to 120mcg. Mam 120 tabletek gaiaterol wiec starczy na 3 x 2tyg

T3: 4tyg ON / 2tyg OFF / 4tyg ON. Zaczynam od 12.5 poprzez 25, 37,5 i 7 dnia wbijam na 50mcg i tak zostaje, raczej nie bede dokladal wiecej chociaz to jeszcze zobacze jak organizm zareaguje.

Test cypio: 250mg e6d. Razem wychodzi 13 strzalow

Yohimbina: zastanawiam sie czy jej nie dorzucic w miedzy yklami z clenu?


Prosze o porade czy takie cos bedzie dzialac. Jesli tak to rozloze, to clen i t3 beda sie nakladac ale po czwartym tygodniu bedzie tak ze zaczyna sie przerwa w braniu T3 i konczy sie przerwa w braniu clena, moze tak byc czy lepiej brac t3 w rownych cyklach z clenem?

Kolejna sprawa to czy 250mg testa bedzie ok?


Dodam, ze robilem badania krwi, wzialem tam tego strasznie duzo bo zaplacilem 400zl, wszystko wyszlo w normie wliczajac tarczyce i testosteron.

Dzieki









Zmieniony przez - saakaszi w dniu 9/12/2019 4:07:19 PM

Zmieniony przez - saakaszi w dniu 9/12/2019 4:07:52 PM

za niska kcal zwolni metabolizm , wywali kortyzol i w razie zastoju nie ma już z czego ciąć
no chyba że zależy ci na wyglądzie chudzielca z łapą 30 cm to można konczyc redu na 800 kcal

Ewentualnie moge dac 1tydzien ON / 1tydzien OFF clenu i T3 a w tygodniach OFF brac yohi. No i test co 6-7dni przed rozpoczeciem tygodnia ON

Ja na twoim miejscu bym podniósł kcal i zastosował 4/5 posiłków + dużo cardio i ewentualnie testosteron najlepiej propa e2d

Clen to już na koniec redu, najlepiej jakbyś wrzucił fote z przodu bo przy dużym bf albo braku diety to clen nic nie da, sam to przerabiałem. A na temat t3 to nie pomogę bo nigdy nie stosowałem

Ale jak bardzo chcesz się o tym sam przekonać to bierz tak jak napisałeś. Tylko testa więcej

michael1997

Ja na twoim miejscu bym podniósł kcal i zastosował 4/5 posiłków + dużo cardio i ewentualnie testosteron najlepiej propa e2d

Nie mam za bardzo czasu na dlugie kardio, tzn mam jakies 50-60min na silowni od poniedzialku do piatku i w weekendy caly dzien moge cwiczyc. W takim razie polecasz robic te 50min cario w tygodniu? Czy moze jednag trening silowy?

michael1997

Clen to już na koniec redu, najlepiej jakbyś wrzucił fote z przodu bo przy dużym bf albo braku diety to clen nic nie da, sam to przerabiałem. A na temat t3 to nie pomogę bo nigdy nie stosowałem

Wlasnie 6 lat temu zapodalem clen przy wadze 91 i spadlem do 80 przy duzej ilosci kardio. Dieta jest bo zrzucilem na niej juz z 15kg no ale fat tez jest bo jest 22% a moze i nawet troche wiecej

michael1997

Ale jak bardzo chcesz się o tym sam przekonać to bierz tak jak napisałeś. Tylko testa więcej

Wiecej to znaczy ile? 250 nic nie da? Czy jak bede bral wiecej przez ponad 10tyg to nie trzeba pozniej odbloku, np Clomid?


Zmieniony przez - saakaszi w dniu 9/12/2019 5:15:49 PM

No i co z yohi?

robiłeś kiedyś jakieś badania ?

Yohimbine to na sam koniec redu, ale osobiście nie mam przekonania

Ja przeważnie na redu odpalam siłowy po okresie roztrenowania na fbw i cardio po treningu

I przed każdym cyklem warto zrobić badania jak lodzianin powiedział to później po cyklu wiadomo czy odblok potrzebny ale rzadko się zdarza żeby nie był potrzebny