SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7296961

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2220 Napisanych postów 12651 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 170723
Pocisniesz porządnie weglowodanow w ostatnim posiłku dzien przed i będzie ok
1

Brak podpisu

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 66 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1092
Oczywiście posiłki już zmienione do tego przed treningiem : 1g agmatyny,10-15g cytruliny,2-3g soli..podczas BCAA 25g z 25g gliceryny

Także lecimy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
Na tej glicerynie dobrze się trenuje

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 66 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1092
Super sprawa gliceryna z tym że u niektórych powoduję problemy żołądkowe ale zawsze można mniejszą dawkę wrzucić kosztuje grosze a przyjemność na treningu najważniejsza
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
Zapomniałem szczerze o niej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 66 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1092
Ja też też ale mało żarcia to się kombinuje do tego Cialis 5-10mg dziennie i nabicie nawet na głodowych kaloriach...a jak cheat czy ładownie to dopiero widać fajnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
Cosa Nostra
u niektórych powoduję problemy żołądkowe ale zawsze można mniejszą dawkę wrzucić


bo gliceryne rozpuszcza sie w wiekszej ilosci wody i popija ja na spokojnie przez kilka godzin przed wykonaniem treningu, a nie bierzesz 25g na raz i cisniesz na trening.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94315 Napisanych postów 364245 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668527
No to jak ja dać jak się ćwiczy o 5-6 rano na czczo ?
Ja dawałem całość jednorazowo i było ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 66 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1092
Zapomniałem dodać że rozpuszczone w 2l wody....to raczej zrozumiałe.

Zaczynam sobie pić około 45 min przed treningiem a teraz z racji treningu rano zacznę pić od razu po wstaniu.

O problemach żołądkowych nie pisałem swoich kwestia indywidualna.


Zmieniony przez - Cosa Nostra w dniu 2019-07-20 22:02:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16026 Napisanych postów 18023 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 196293
Jak długo lecicie na antka zakładając, że bebechy ok?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium