1. WIEK: 25
2. WAGA: 82
3. WZROST: 176
4. WYMIARY: -biceps: 38,5 -klatka:114-udo:63 -talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5
6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany:530 -tłuszcz: 150
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualny
8. TRENING: 5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ----
11. POZIOM BF%: ok. 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: coraz większe czoło
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 140
Jestem na cyklu enan e4d 250 wcześniej było e5d przez 9 miesięcy i zwirkszylem dawki czyli teraz to e4d. Byla tez meta ale nie zdala egzaminu mniej jadlem napuchlem woda a pzoniej spadlem do rozmiarow zanim zaczalem jesc .. wgl to jej nawet nie skończyłem bo stwierdzilem ze to bez sensu jak jem coraz mniej..Chciałbym dorzucić deke i pojawia sie pytanie ile tej deki ? Jaką? I na jaki okres czasu polecacie ?