Dobra panowie chcialem sie z wami podzielic spostrzezeniami na temat sarmow to jest moj pierwszy styk z tymi srodkami wczesniej byly tylko
saa a wiec tak obecnie jestem na poczatku brania osty tj 1,5 tyg po 20mg ed przed cyklem zrobilem badania hormonow wszystko w normie i teraz tak jako ze bylem na masie i nadal jestem do konca lutego wiec oste traktuje jako dodatek przerwe od saa mialem okolo roku ale zaczynamy pierwsze efekty zaczely sie juz po tyg stosowania (dodam ze nie zwiekszalem nadwyzki kal tylko zostalem na tym etapie co przed braniem osty)
1. po tygodniu zaczela sie lepsza pompa na treningu i to znaczaco do tego zaaxczela sila isc delikatnie w gore jak przykladowo wyciskalem serie ost np 120kg na 5razy i to 5 raz juz tak meczaco to teraz doaje rady te 5 razy bez problemu
2. po tygodniu zauwazylem spadek apetytu (zawsze mialem tak przy oralach) teraz koncowke kalori wpycham na sile na koniec dnia :(
3.i tu mam znak zapytania bo bolaly mnie stawy i myslalem ze osta pomoze ale jak sie okazuje na dzisiejszym treningu bola jeszcze bardziej dlatego zastanawiam sie czy to osta a nie jakies epi bo czytajac komenty sadzilem ze ona wlasnie na ta dolegliwosc pomoze ale moze jeszcze za wczesnie
4leciutenkie ubicie ale moze to byc spowodowane lepsza pompa dlatego tak mi sie moze wydawac zobaczymy co bedzie dalej
5 i tu chce zaznaczyc ze mam diete dopieta na ost guzik wiec nie jestem jakims sezonowce co lyka tylko srodki przed wakacjami ciagle nawet przed braniem osty bylem na nadwyzce kal i masa z tyg na tydzien lekko szla do przodu nie zwiekszalem kal zostalem na stalym pulapie i zauwazylem ze waga zaczela troszeczke szybciej leciec w gore zobaczymy co bedzie dalej wedlog moich obliczen juz przy tej wadze powinienem zwiekszyc pulap kalori ale tego narazie nie robie ze wzgledu na oste zobaczymy czy na stalej nadwyzce bede dalej nabierac masy
to narazie tyle zobaczymy co bedzie dalej jak to sie rozkreci
Zmieniony przez - marco26 w dniu 2019-01-28 12:54:18