...
Napisał(a)
20 dzień SUPER ONE+ 10 dzień M1T
waga: 87kg czyli w ciagu 4 dni przytyłem 1,5kg .
Nadal brak apetytu, ale sie zmuszam do jedzenia, i utrzymujaca sie sennosć
waga: 87kg czyli w ciagu 4 dni przytyłem 1,5kg .
Nadal brak apetytu, ale sie zmuszam do jedzenia, i utrzymujaca sie sennosć
Pozdrawiam
Milo
...
Napisał(a)
mam zamiar wziosc m1t tak w połowie maja 2on 2 off 2 on po cyklu clomid
w przerwie kreatyna .Bede brał tylko 10 mg dziennie .Proponujecie cos do tego jeszcze wrzucic.
w przerwie kreatyna .Bede brał tylko 10 mg dziennie .Proponujecie cos do tego jeszcze wrzucic.
...
Napisał(a)
dziekuje myslałem jesczze nad białkiem WPC czy lepiej jakis gainer ?Niedługo koncze 17 i mi nie mówicie ze za młody jestem.
...
Napisał(a)
Jeżeli nie masz problemu z tłuszczem to gainer powinien byc podstawą uzupełnienia diety na mase... białeczko przed snem to też podstawa :)
Polecane artykuły