wzrost:172
waga:75
staż:2 miesiące| 4x siłka w tygodniu trening FBW + Bieganie
Suplementy:Jedynie Białko 95%
Dieta: Staram się trzymać jednak nie zawsze daje radę, ale jak już cos jem to raczej bardziej fast food, 0 cukru
Moje Zdjęcie wykonane 3 tyg temu:
https://imgur.com/aOiy8ZL
Zatem teraz moje pytania, po pierwsze chcę szybko nabrać większej masy mięśniowej a także powiększyć siłę(gdy byłem w 2gim brałem już 65kg na klatę 0 treningu po prostu brałem tyle bez problemu, tera zaś po 5 latach biorę max 75kg), przeglądałem internet i większość doradziła mi "dianabol" jednak jest on ponoć podobny do mety, która niszczy organizm i trochę się obawiam tego stosować jest także druga strona która doradza testosteron i tutaj już opinie są lepsze, przeglądałem oferty w internecie jednak nie bd się oszukiwał ale nie znam się na tym i pomyślałem że spytam tutaj na forum o doradzenie testosteronu lub innego środku na moje możliwości aby szybko rozwinął mięśnie. Tak zdaję se sprawę z konsekwencji