SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening, dieta, suplementacja, insulina - cukrzyca typ 1.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5145

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096
U mnie w dt leci 300g. ww - 30j. novorapidu
dnt jakieś ww są głównie z warzyw czy nabiału i daje 4j. novorapidu

Baza bez zmian czy to dt czy dnt.

A tłuszczy ile u Ciebie leci na co dzień?


Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2018-02-27 12:30:09
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 58 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16938
nie licze niestety, tak jak pisałem nie wpływa to na mój poziom cukru.
ww wychodzi 3,5-4g/kgmc za to bialko ok2g/kgmc chyba ze jestem ON wtedy podbijam do 3g
nigdy nie stosowałem zadnej diety
chce przytyć jem więcej jedyne czym się kieruje to zdrowo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096
No rozumiem, a ile dajesz insy na 10g. czystych ww?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 58 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16938
Tez wychodzi ze 1j.m. to min.10g. ww. z tym ze zależy z czego sa tego ww.
np. mam cukier 120 biore 5j. insy i po piętnastu min wypijam carbo 50g dalej mierzac cukier po 45min wynik 200+
a po następnych 45min czuje hipo i wynik 50 albo mniej(po kilku combo przestałem stosować)
2 obiad cukier 140 idzie 10j. insy szamie( 100g ryz, 300g indyka ok 300g warzyw) po dwóch godz cukier lux ok120
Inaczej tez się ma sprawa jak sam się oszukiwałem tzn podjadałem rozne słodycze, ciastka i zbijałem to dodatkowa iloscia insuliny z tym ze te proste ww. odkladaly się w(ja to tak nazywam) h00yowy glikogen i nie ma bata żeby na drugi dzień rano wynik był w normie. Mam nadzieje ze zrozumiales
Dobrze się czujesz na takim skakaniu? tzn raz sa ww raz ich nie ma?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096
Na glikemię mają wszystkie makro wpływ, kompozycja posiłków jak i poziom przetworzenia
posiłki wyłącznie b+ww, b+t tak to wygląda u mnie.

Co do ww no właśnie nie wiem, dałem wczoraj 100g. ww jako, że dnt i dzisiaj mam wrażenie trochę bardziej żylasto(?) jest
w porównaniu do dnia bez ww, zobaczy za 2h na treningu.

W planach generalnie było +50g. ww w treningowe od dzisiaj,
ale jak dałem w dnt to sobie narazie daruje.


Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2018-02-27 16:57:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 58 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16938
U mnie okablowanie najlepiej widać przy cukrze ok 100 a jak jest ze 200 to zyly sa pochowane
Dieta jaka mnie interesuje i może sprobuje to Z.O. ale dopiero po wakacjach
Jakies boostery azotu stosujesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096
Ja nie mam przekonania do tej diety.
Żaden booster nie leci, tylko kreatyna i wit c która mi się właśnie kończy.


Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2018-02-27 23:04:58
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096
Dałem te 100g.ww w dnt i dodatkowe dorzuciłem 50g.ww w dt, siłowy co drugi dzień, 0 cardio i lepsza sylwetka.
Jak to jest?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096
I jak tam cukrzyki?
Formy na lato są?


Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2018-08-10 00:00:22
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metody na zbicie progesteronu na trenie.

Następny temat

4 miesiace po cyklu badania

WHEY premium