mp199501
1. WIEK: 21
2. WAGA: 71
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 100
-udo: robię nogi, ale ostatnio nie mierzyłem, a nie chce mi się iść po centymetr :D
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: jest of course
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----
8. TRENING: push&pull
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---
11. POZIOM BF%: nie jest dość duży po cyklu wchodze na redu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: powoli zaczynam łysieć :D
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3300
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 112
-martwy ciąg: nie mierzyłem, ale martwy zawsze był moją słabą stroną, jak dygne 120 to bedzie ok
-przysiad: 100x8
Witam, planuje swój pierwszy cykl na test e - ile czasu pociągnąć cykl? Zazwyczaj każdy mówi że 3 miesiące, ale testa ponoć można ciągnąć do 6 miesięcy, , ja chciałbym pociągnąć 4-4,5 miesiąca to byłoby ok dla mnie, bo akurat zdążyłbym przyredukować na lato:D no czy na 1 cykl warto dorzucić dece czy test e porobi mnie wystarczająco? Robiłęm teraz badania, test całkowity, prl, estriadol, tsh, morfologia - wszystko w normie, dorzucić jakieś badanko jeszcze?
2. WAGA: 71
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 36
-klatka: 100
-udo: robię nogi, ale ostatnio nie mierzyłem, a nie chce mi się iść po centymetr :D
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: jest of course
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----
8. TRENING: push&pull
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---
11. POZIOM BF%: nie jest dość duży po cyklu wchodze na redu
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: powoli zaczynam łysieć :D
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3300
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 112
-martwy ciąg: nie mierzyłem, ale martwy zawsze był moją słabą stroną, jak dygne 120 to bedzie ok
-przysiad: 100x8
Witam, planuje swój pierwszy cykl na test e - ile czasu pociągnąć cykl? Zazwyczaj każdy mówi że 3 miesiące, ale testa ponoć można ciągnąć do 6 miesięcy, , ja chciałbym pociągnąć 4-4,5 miesiąca to byłoby ok dla mnie, bo akurat zdążyłbym przyredukować na lato:D no czy na 1 cykl warto dorzucić dece czy test e porobi mnie wystarczająco? Robiłęm teraz badania, test całkowity, prl, estriadol, tsh, morfologia - wszystko w normie, dorzucić jakieś badanko jeszcze?
Krzysztof Piekarz
flex1976
nuras
lodzianin1
