SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl na rzeźbę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2034

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

87

Wzrost

172

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

105

Obwód uda

58

Obwód talii

96

Staż na siłowni

20lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko 150g , 30g tłuszczy, 50g węgla

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

8 cykli od meta+ prolongatum po prop+nnp+vino+tren

Opisz swój plan treningowy

4 razy w tygodniu trening siłowy + 30 min rower

Cel cyklu

rzeźba i delikatny przyrost tkanki mięśniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1 rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

łatwo masuje i tyje trudniej chudnę i rzeźbię

Stan zdrowia

zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porost owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

1800

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

140, 140, 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 217
-"tak zle,po pierwsze wino daj tydzien dluzej niz test wiec zacznij w trzecim/czwartym tyg,trena razem z propem bym nie konczyl tylko tydzien wczesniej...hcg zaczynasz 3dni po propie a nie 2tyg " - we wcześniejszych postach zalecano mi usunąć wino i mastera a dołozyć t3 - według Ciebie towar jednak jest odpowiedni na moje założenia tylko źle rozłożony?

-"I czemu zakladasz z gory ze bedzie Ci potrzebny przwz caly cykl symex i cabaserr" z doswiadczenia po poprzednim 25 tygodniowym cyklu mimo osłon i odbloków 10 miesięcy wracałem do norm

-"Nie szkoda wina teraz? Trenuj teraz bez saa" ostatni rok ćwiczyłem na sucho, trzeba formę robić na lato :)


Zmieniony przez - 80robert w dniu 2017-03-13 20:17:02
3

Strike

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
To weź sobie towar na wakacje najlepsze rozwiązanie
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 217
Skręcą mnie na lotnisku i dołączę do dzisiejszej ekipy z wiadomości na dołek :)
3

Strike

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Nie oglądam wiadomości coś ciekawego się stało? Możesz przynajmniej odblok wziąć? Ogółem to ja ty chcesz dwa tyg czekać na wakacjach a potem odblok to ja rad dla Ciebie nie mam. dla mnie głupotę robisz powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Ja sie odnioslem do cyklu zeby mniej wiecej pokaxac Ci ze odblok 2tyg po cyklu z krotkimi srodkami to blad...a na tyl poprzednim cyklu przed odblokiem zbijales wartosci badan do norm?pewnie nie i dlatego tyle dochodziles do siebie a to ze bedziesz teraz bral tyle symexa i cabaseraa nie gwarantuje ze i tak wartosci beda ponad norme i po odbloku bedzie znow kiszka,leki do zbijania wartosci dobiera sie po badaniach zreszta chodzilo mi ze wystarczy 2-3tyg przed odblokiem zbic do norm i bedzie ok,jesli oczywiscie wczesniej podczas cyklu nie bylo skutkow ubocznych bardzo odczuwalnych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 217
Faktycznie na poprzednim cyklu nie zbijałem przed odblokiem, Reasumując proponujesz w trakcie cyklu zrobić badania i 3 tygodnie przed końcem zbić symexem i cabaserem do norm i 3 dni po propie zacząć hcg? dobrze rozumiem?

Strike

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Na odblokowanie musisz wejść z hormonami w normie żeby się udał. No nie da się już łatwiej wytłumaczyć jak chłopaki mówią. Masz 8 cykli za soba
1

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 217
Ok, tak zrobię dzieki

Strike

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
No to już wiemy dlaczego nikt Ci rozpiski na drugim forum nie chciał zrobić bo mieli rację masz braki w wiedzy i to potężne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 217
Gdybym to wiedział, nie pytał bym tylko udzielał porad, prawda? Po co jest forum? aby wymieniać się doświadczeniami, dzielić się wiedzą aby inni nie popełniali błędów.
Więc nie jest dla mnie zrozumiałe dlaczego na tamtym forum odpisują tylko osoby które piszą dla powiększania sobie ilości zamieszczonych postów, trolują lub są d****ami. Pytając prosiłem o merytoryczne odpowiedzi, na tym forum je uzyskałem :)





Zmieniony przez - 80robert w dniu 2017-03-14 09:58:47

Strike

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak zastosować proviron

Następny temat

Pierwszy Cykl

WHEY premium