KamilBMW
Zacznę od tego, że trenuje już prawie 3 lata z dobrą dietą.Jednak moją odwieczną zmorą są problemy ze snem.Są to raczej bardziej problemy na tle psychologicznym.Niezależnie jak dobry trening bym zrobił wiem, że jeśli dobrze się nie wyśpię po treningu to stracę spory potencjał przez kortyzol.Złapałem taką blokade.To już trwa prawie rok (wcześniej nie miałem takiej świadomości jaką role odgrywają hormony).Kocham trening siłowy i jest to coś co mnie kręci może aż za mocno.To tak słowem wstępu do mojej sytuacji.
Stosuje Wit C (2-3gr dziennie), wit D3 i K2, DAA i jeszcze cynk i oczwyście dieta wysoko węglowodanowa.Myślę jednak że wbijanie testosteronu w małych ilościach mogłoby rozwiązać mój problem.Nie chcę mieć testosteronu 3 razy ponad normę.Chce tylko skutecznie obniżyć kortyzol i mieć teścia w normie bez żadnych zmartwień.
Ale to jest tylko moja spontaniczna myśl i nie wiem jakie może mieć odzwierciedlenie.I nawet nie wiem jakie ilości powinienem wbijać.Jeśli do określenia tego mam zrobić jakieś badania to nakierujcie mnie jakie.Liczę na waszą pomoc.
Stosuje Wit C (2-3gr dziennie), wit D3 i K2, DAA i jeszcze cynk i oczwyście dieta wysoko węglowodanowa.Myślę jednak że wbijanie testosteronu w małych ilościach mogłoby rozwiązać mój problem.Nie chcę mieć testosteronu 3 razy ponad normę.Chce tylko skutecznie obniżyć kortyzol i mieć teścia w normie bez żadnych zmartwień.
Ale to jest tylko moja spontaniczna myśl i nie wiem jakie może mieć odzwierciedlenie.I nawet nie wiem jakie ilości powinienem wbijać.Jeśli do określenia tego mam zrobić jakieś badania to nakierujcie mnie jakie.Liczę na waszą pomoc.
Krzysztof Piekarz
easyjerzy
lodzianin1
)
juffster
