1. WIEK: 26
2. WAGA: 80kg
3. WZROST: 182cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38cm
-klatka: 118cm
-udo: 60cm
-talia: 83cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 250g
-węglowodany: 280g
-tłuszcz: 200g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE
CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl, 100mg prop e2d
8. TRENING: split 5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: zwiekszenie wyników siłowych
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
Sory za zdjęcie ale dopiero pierwszy raz wstawiałem no i nie wyszło do końca tak, jak miało być. Zostać przy dawce 100mg e2d czy trochę podbić do tych 150 np? Jak wygląda sprawa ze zbiciem estradiolu? PCT jeszcze nie robię ;) To dopiero trzeci tydzień a w planach jest ich 12. Z góry wielkie dzięki za odpowiedzi.
Zmieniony przez - Dżulsik w dniu 2016-03-18 15:23:35
Zmieniony przez - Dżulsik w dniu 2016-03-18 15:29:26