SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czym ograniczyć retencję wody?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2345

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 200
Idąc za radą forumowiczów jestem w trakcie układania swojego cyklu na metanabolu. Jak wiadomo problem z metanabolem oprócz cząstki 17 alpha polega na dużej retencji wody. Czym poza cynkiem będe w stanie ją ograniczyć i jakie jeszcze suplementy mam zakupić? Te które już mam to esseliv, hepatil, chomik, witaminy b 3,6,9 (w celu uchronienia się przed gino). Z góry dziękuję za wszelkie podpowiedzi. P.S. Na jaką masę (trwałą, po spadkach) mogę liczyć przy dobrej misce i suplementacji? Po cyklu zamierzam włączyć kreatyne w dni treningowe i nitrobolon 2 przez 6 tygodni w celu utrzymania zdobytego mięsa. Jeszcze raz dzięki :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Dodaj kalorii do każdego posiłku , moim zdaniem dieta bardziej na redu nie na masę. Aromatyzacja to w dużej mierze też dawka metanabolu dałbym na twoim etapie wiedzy, małą dawkę oraz dieta. Nolva 10mg może byc tylko bierz ją aż do ,, razem z clomidem taperując dawkę na 5mg 1/4 tabletki. Daj dawkę 20-25mg przez 7-8 tygodni potem odblok 50mg clomid 7-10dni 10mg nolva tyle samo ostatni tydzień 5mg.

Na cyklu i po cyklu zaopatrz się w leki osłonowe tu sobie przeczytaj cały temat , spadki nieco zniweluje kreta mono , ale nie licz na cuda , zaczynasz w ostatnim tygodniu metanabolu.
Tu masz link.
https://www.sfd.pl/Oral’saa_problem_Ból,_zgaga,_brak_apetytu_–_czytaj!-t1072625.html 

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html uzupełnij to

Głównie dzięki diecie jesteś w stanie ograniczyć wodę, a cynk Ci nie pomoże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 200
1.WIEK: 23
2.WAGA: 76
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 37cm
KLATA: 105cm
UDO: 57cm
TALIA: 84cm
5.STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy.
6.DIETA
BIALKO: 2g/kg
WEGLOWDANY: 3g/kg
TLUSZCZ: 1g/kg
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol w wieku 16 lat (bez podstawowej wiedzy)
8.TRENING: 4x w tyg
9.CEL CYKLU: sucha masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6,5 roku
11.POZIOM BF%: ok. 13%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Tendencja do chudniecia. (Masa nabierana powoli, dosyć sucha)
13.STAN ZDROWIA: brak problemów ze zdrowiem
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: 1856 kcal
klata : 90
martwy ciag : 130
przysiad : 100
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
po co 2 temat ???https://www.sfd.pl/Nitrobolon_2_+_mk677_Warto_-t1107983.html 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 200
Jestem tu nowy i faktycznie mój błąd. Proszę o zamknięcie i ewt odpowiedź w drugim temacie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 200
Wracając do tematu. Czym w takim razie ogranicze retencję wody i jakich przyrostów czystego mięsa po spadkach mogę się spodziewać przy dobrej misce?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
jak wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie kcal ??? leżysz i pachniesz tylko ??? czy coś poza tym robisz??
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 200
Sam nie liczyłem zapotrzebowania. Do tej pory prowadził mnie Akop Szostak ale czytając forum doczytałem się że mogą to być diety typu kopiuj wklej. Staram się obserwować swoje ciało, w momencie kiedy zaczynam przesadnie się zalewać ograniczam węgle lub zwiększam ilość aerobów po czym wszystko wraca do normy. Pracuję w systemie zmianowym na zmiany. Głównie druga i trzecia zmiana. Pracy nie można zaliczyć ani do ciężkiej fizycznie ani siedzącej gdyż jestem operatorem wózka widłowego, a w zależności od dnia (różnie to bywa), czasami trzeba się napocić i nanosić.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
możesz dac na caly cykl metki 10 mg nolvy , tylko wtedy lecisz ją do końca metki oraz tydzień za comid jeszcze minimum
reszta to sprawa diety

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 22 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 200
Dokładać do tego cynk? Czyli z nolvadexem retencja będzie niewielka? A czy nie ograniczy to jednocześnie przyrostów?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94902 Napisanych postów 364898 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670403
ograniczy przyrost wody

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zakrzepy

Następny temat

Enantan i boldek z oyx pharma belgium

WHEY premium