SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

witaminy i minerały podczas cyklu + co jeszcze do tego?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7813

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

77

Wzrost

172

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

98

Obwód uda

60

Obwód talii

88

Staż na siłowni

2lata

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

wszystko jest git, mam gościa co mnie prowadzi

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

podczas pierwszego

Opisz swój plan treningowy

obecnie siłowo, mały zakres powtórzeń + serie na dobicie na max

Cel cyklu

ogólna poprawa sylwetki

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

to jest mój pierwszy

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

raczej tycia

Stan zdrowia

jest wporzo

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

toalete zaliczam nawet 3-4 razy dziennie...

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 110kg, martwy seria 120kg (nie wiem ile na jedno powtórzenie) przysiad 130kg seria
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 3951 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62148
Martyna łatwiej było by zrobić zdjęcie XD ..bo dawki i tak każdy sam niech sobie dobiera najlepiej;

Bym zapomniał ,a wam się przyda przy ostrym treningu na pewno - Wodorowęglan Sodu ...ma niesamowite właściwości odkwaszające organizm ,a jak niedobre jest zakwaszenie każdy wie;
Ja codziennie kilka gram zapodaję.
Fajnie z C się kompotuje XD, choć C lepiej dodawać do herbat mocnych / naparów / odwarów...

No i ...homeopatia pod postacią soli Himalajskiej ) ...polecam.



Zmieniony przez - thatman w dniu 2016-01-25 20:30:36

Zmieniony przez - thatman w dniu 2016-01-25 20:32:04

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 3951 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62148
Micz ...miałem sam 'coś' napisać ...więc może przekażę informacje ad. tych problemów które opisałeś w inny sposób... taki chyba dobitny bardziej.
http://rozanski.li/

powinno się otworzyć na rdestowcu

Pozdrawiam
i szukajcie a znajdziecie.


Zmieniony przez - thatman w dniu 2016-01-26 14:21:25

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
Poza łykaniem tych wszystkich tabsów proszków ziółek kropli nalewek macie czas na inne czynności?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 3951 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62148
TAK ..ja ostatnio jestem niedospany tylko lekko ,ale to się zmieni.

wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metanabol (booster+inhibitor)

Następny temat

HCG, a wymioty

WHEY premium