Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3gB/kg, 2gW/kg, 0.8gT/kg
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
100 metki, 10 tygodni enan + deka
Opisz swój plan treningowy
FBW 4x w tyg, interwał 20 min codziennie
Cel cyklu
Redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
5 miesięcy
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Endomorfik
Stan zdrowia
Bardzo dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ok, tylko nie musisz dawać 121, możesz 21, że w sensie pierwsze np 3 dni po 2 tabsy dalej po 1, i dodaj tamox. A przed cyklem zrób pełen komplet badań hormonalnych, będziesz wiedział na papierze jak się odblokowałeś po ostatnim, Nie zakładaj z góry 8 tygodni, bo może się przedłużyć, jak efekt nie będzie zadowalający
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1092
Jakich 6% czytaj człowieku co ja pisze. Chce zjechać 6% bf w 8 tygodni czyli z 20 do 14 nie wiem chyba ktos glupi by pomyslal ze w 8 tygodni na propie zrobie 6% bf chyba bez jedzenia..
Zmieniony przez - tuki88 w dniu 2016-01-16 00:20:09
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja Zrozumiałem że chcesz zrobić 6% a nie zejść o 6%. Czytać coś tam umiem ale źle zinterpretowalem i tyle. A jak zachowywalo się e2 na Poprzednich cyklach?
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1092
na poganiczu 60-80 wiec nei bylo tragedii wiec mysle ze 1 tabs aromasinu na tydzien by byl spoko i utrzymywalby sie na poziomie jaki mam aktualnie czyli 20.4, prolka 11.2, test 1560 mam a jestem 5 miesiecy bez saa wiec chyba naturalnie mam dobry
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Powinno być ok tylko dziel na pół te tabsy,ale jak będzie 10tygodni to może być mało,bo jeszcze na hcg byś nałożył. A ten wynik testa w skali? To calkowity tak?
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
35 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1092
Tak testosteron calkowity. Nawet jak bylem gruby w dziecinstwie to nie mialem tendencji do gino a moi koledzy mieli suty jak krowa doslownie. Aromasin na mnie dobrze dziala
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ja nie mówię, że źle działa, ale dzielisz po to by utrzymywać e2 na stałym poziomie, a jak będiesz dawał 1tabs raz w tygodniu to będą skoki. A jaka skala tego testa weź no powiedz.