SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak poprawnie zrobić mega cykl "pomocy"

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2221

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

75

Wzrost

175

Obwód ramienia

36

Obwód klatki

98

Obwód uda

54

Obwód talii

84

Staż na siłowni

2 z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Wg rozpiski po treningu.p

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

1 teść

Opisz swój plan treningowy

Wg rozpiski po treningu.pl

Cel cyklu

masa - siła - żeźba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

rok

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

30%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

-

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

łysienie

PPM (podstawowa przemiana materii)

-

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1390
Witam serdecznie chciałbym zacząć taki fajny cyk tylko nie wiem dokładnie jak połączyć te wszystkie specyfiki które mam i zamierzam kupić
Mam:
-Methanaxin 10mg - 100 tabsów
-Stanox 10mg - 100 tabsów

zamierzam kupić:
-5 opakowań Teścia prolongatum
-clomid

Wiem tylko żeby teścia bić co 5 dzień po 200 mg (2 ampułki)

I myślałem czyby tak nie zrobić
teść 1-10 200mg e5d
meta 1-7 20 mg ed
winko 8-14 20 mg ed

kreatyna 12-20
clomid 12-16


tylko proszę napiszcie mi o jakich porach i z czym brać te winko i mete bo nigdy ni nimi nie miałem do czynienia. pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
masa-siła-rzeźba i wszystko jasne
proponuję obrać realny cel
cykl kiepski
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94854 Napisanych postów 364847 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670251
takie rzeczy to tylko w empiku w dziale fantastyka
cykl jak Flex porażka
zrób 2 części cyklu masa potem wycinka

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1390
Okej czyli robię najpierw masę wiadomo dieta, micha, Suple a jak z Dodatkami ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1390
Aha czy mogę tutaj się spytać czy podana cena teścia i clomid przez gosta którego nie znam (internet) nie jest za duża, bo mój stary dostawca wyjechał sobie do Anglii na stałe ehh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94854 Napisanych postów 364847 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670251
nie podajemy cen na forum

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Usunięty przez rkarpinski za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1390
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
.


Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-11-16 18:09:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7657
75kg 30% ??? faktycznie nie wiadomo czy masa czy rzeźba. Jesli masz 30%bf to wypadało by zredukować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1390
na chwile obecną będą zmiany nie będzie teścia prolo tylko:
2x cypionat 10ml/250 mg
hcg na odblok

jak już będę wszystko mieć to może jakoś pomożecie to wszystko posklejać żeby to miało ręce i nogi, no chyba że już ktoś kumaty mi pomoże ??
także jak na chwile obecną wszystko dogrywam





Zmieniony przez - Raflik85 w dniu 2015-11-16 23:45:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94854 Napisanych postów 364847 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670251
Raflik85
na chwile obecną będą zmiany nie będzie teścia prolo tylko:
2x cypionat 10ml/250 mg
hcg na odblok

jak już będę wszystko mieć to może jakoś pomożecie to wszystko posklejać żeby to miało ręce i nogi, no chyba że już ktoś kumaty mi pomoże ??
także jak na chwile obecną wszystko dogrywam






Zmieniony przez - Raflik85 w dniu 2015-11-16 23:45:36


250 cypio co 4-5 dni na konec hcg i najlepiej clom z nolvą po hcg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moja rozpiska cyklu na propie -do sprawdzenia.

Następny temat

KONTROWERSYJNY CYKL prop-wino-meta 4ON 4OFF Zapraszam ekspertów!

WHEY premium