SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plany na 2016 - co radzicie ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1683

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

112

Wzrost

194

Obwód ramienia

47

Obwód klatki

xxx

Obwód uda

76

Obwód talii

88

Staż na siłowni

pare latek

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

350 B / 400 - 600WW / 60 - 120T

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

uuuuu

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

mostek

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12-15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

do wszystkiego

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

4000

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robie maksow w seriach, 8 x 170 siady / 6 x 220 mc / 6 x 150 klatka
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1020 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43903
Siema, nie chce czegoś przekombinować a ,ze planuje podejść do bolda znowu to bede wdzieczny za pomoc.

pierwsze 4 miechy planuje poleciec:
800mg cypio
700mg bolda
350mg npp i zwiekszać o 150mg co 5tyg do koło 700mg w ostatnie 5tyg
za orala podziekuję chyba do czasu 2 części bo poleci antek.
potem 2 miechy 500mg tescia + 700 bolda, detox i utrzymanie masy
a nastepne 4 miesiące
1g tescia
700mg bolda (chociaz zobaczymy)
300mg trenu E
50mg antka (25mg rano 25 wieczorem)

i teraz rozkminiam o GH i insie czy jak mam gh ktore odbija mi na papierku wynik 5x ponad norme (10ui - chinol) to warto je dodac do cyklu czy marnowanie kasy ?

ktoś może cos podpowiedzieć ?


Zmieniony przez - Showcase w dniu 2015-11-07 18:15:44
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Bombowiec mi kiedyś taki schemat podrzucił (trenuje rano)

po przebudzeniu któtka 10-15 jm
zaraz po bcaa,aminki ogólne,kretka,glutamina zapite sokiem np. winogronowym
poranna toaleta po ok pół h śniadanie
pw i na gym

na siłce izotonik z bcaa

aero

po aero slin ten sam mix co rano plus carbo 100 gram
po prysznicu ok pół h po slinie i aminkach białko ok 50 gram serwatki izolat

do domu obiad bez tłuszczy (tyle co w mięsie ) owoce
po godzi owoce i potem już normalny posiłek i 3 porcja slinu ok 16 ale już bez kretek/glutamin itd.
tylko posiłek

leciałem 3 razy dziennie nabicie super
z minusów zaj**ista senność czasem

zawsze w torbie miałem carbo olimpa w płynie kupne przy spadku mocy 100 gram

teraz jak bym miał wrócić do slinu to chyba mniej bym dawał ale do każdego posiłku lub tylko około treningowo

u mnie tak to wygladało

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
tego trenu i antka skromnie
ile gh chcesz dawać ? te chinole itd. moim zdaniem nic nie warte ale to moje zdanie
dał bym ślin 6 tyg/5 tyg antek/6 tyg ślin/5 antek
podkład z bolda testa i trenu e i musi być kosa
dorzucił bym 40-50 t3 do tego

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Gh nie warto dodawac, nawet jakby to byla apteka to na takim kombo i w tym wieku niewiele by to zmienilo

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1020 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43903
chinola 5ui ed albo 10u e2d dlatego bez sensu ale wole sie upewnic za duzo $$ a za maly efekt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
szkoda kasy na nie do końca wiadomo co , jak bym miał bić gh to tylko apteka jakieś omni itp. przynajmniej wiesz co wbijasz i za co płacisz.Slin z antoniuszem będę cię dobrze nabijać , t3 pomoże smalec w ryzach trzymać .tren zrobi reszte roboty .fajny cykl na dobre dobicie kg .Patrząc po wynikach wiesz co robisz i na pewno wykorzystasz takie combo.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
efekt daje insulina , samo gh brałem kilka razy i efekty są niewspółmierne do wyrzuconej kasy. Jeden sens kupowania chinioli to małe dawki na pct , na zbicie kortyzolu.
Brałem ansomone najwięcej, omnitrope, riptropin-najlepszy dawno temu , strong, oraz somotrope jeszcze coś, teraz bije małedawki stronga na kortyzol wynik 8,8 po 10iu po 4h.
Jeszcze mam trochę geno ale tam będzie chiniol lub może nie być nic.

Antka bierzesz minimalną dawkę jak będzie zaniżony możesz słabo go poczuć.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-07 19:18:50

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1020 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43903
gh odpuszcze sobie... fakt

trenu ile by bylo ok ? 500 ? troche czepliwy sie robi na trenie (na ace 350/week jakos szlo jeszcze sie panowac ale i tak lapa lata) i pewnie bedzie trzeba jakis uspokajacz walić przy większych dawkach, macie coś sprawdzonego ? bo tren leciał krotko ale ladnie robił, chyba do psychiatry pojde na 500-600+ albo bede singiel ;)

co do antka to cos takiego wlasnie 4/5tyg i potem insa i znowu.

o wlasnie t3 do tego, od poczatku cyklu by dac ?

antka (antka mam turasa jeszcze jak mialem dostęp to sobie zostawilem pare paczek) bym dał 100mg ale pare dni jadlem to pompa masakra ,ze mc i siadow nie dalo rady robic bo taki back pump - sprawdze na cyklu jak z tialoridem (diuretyk) na noc przed dniem siadow by poszlo.


Zmieniony przez - Showcase w dniu 2015-11-07 19:25:24
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Nie ma lepszego antoniego niż turek ori,., Slin jakie dawki będziesz dawał i ile razy dziennie ?

T3 rano przed posiłkiem całą dawkę, daj na cyklu kiedy chcesz najlepiej w trakcie brania trenu, ale nie ma to jakiegoś szczególnego znaczenia.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-11-07 19:32:08

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 1020 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43903
mysle nad 3x ed po 10ui, rano, przed treningiem i po treningu albo po treningu i wieczorem (jakos zeby przed spaniem byl z 3-4h odstęp)

druga sprawa z t3 - novothyral (t4+t3) czy samo t3 bo ostatnio jakies pogloski krążą ,ze lepiej dziala samo t3, novo mam z apteki, t3 - bede musial ogarnac triomel dzialajacy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Na mnie novo fajnie działało, są opinie że T3 +T4 to super combo, inni uważają że tylko dawkowanie T3 ma sens, opinie są podzielone. Ja osobiście widzę sens dawkowania T4+ T3 , najlepiej samemu obadać.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
bierz novo masz pewniaka
do cyklu masowego 2 tabsy 40 t3 spokojnie będzie dawało rade t4 z tego nawet nie ma co wlicząć , choć panują poglądy że 100 t4=25 t3 lecz leciałem na t4 w dawce 500 i lipa.Skint chyba wrzucał badania na t4 i tez lipa była.
ja bym dał od początku novo te bajki o cyklach max 6-8 tyg to stare zabobony ja lece od kwietnia-maja i nie mam zamiaru schodzić.Kilka osób z forum leciało cały rok po odstawieniu tarczyca szybko sama startuje od nowa.Tak więc spokojnie na cały cykl masowy i potem wycinkę możesz sobie podjadać.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

testobolin+induject250

Następny temat

co dobre na mase

WHEY premium