SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl, ocena, pomoc, sugestie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3242

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24

Waga

74

Wzrost

171

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

107

Obwód uda

56,5

Obwód talii

85,5

Staż na siłowni

1 rok

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

170B 210W 60T - teraz w okresie redukcji

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Trening dzielony+cardio, 4xtyg

Cel cyklu

Dobre jakosciowo przyrosty, dobra definicja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

niby ~16

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Endo

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

0

PPM (podstawowa przemiana materii)

1778 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wycisk 100, MC 150, przysiad 95
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315
Witam, przygotowuje się do wejścia na pierwszy 14 tygodniowy cykl, zdecydowałem się na jeden środek- test enant. Obecnie jestem w okresie redukcyjnym, na cykl chciałbym wejść z niskim poziomem BF żeby w trakcie cyklu osiągnąć dobre jakościowo przyrosty i dobrą definicje. Proszę o ocenę ułożonej prze zemnie rozpiski i PCT które pomyślałem zrobić tylko na temoxifenie z dodatkiem tribulusa(moze poprawi trochoche srodowisko w trakcie pct).




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315
Tak jak mówiłem przebadalem drugi raz prolaktyne i TSH, prolka dalej bardzo wysoko a TSH delikatnie ponad widełki ;/ wydaje mi się że to wszystko ta black mamba która jaklem 4 tyg ;/ byłem u rodzinnej to mi dała skierowanie do endokrynologa na NFZ trzeba czekać na przyszły rok a prywatnie jakos nie ufam tym lekarzom ;/ niewoem czy nie spróbować samemu zbijac tej prolki np. Wit b6 albo obrazu wejść na syntetyka i obserwować co się będzie działo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
hcg obowiązkowo !!
z sermów samo tamo może być
tribulus nie działa to ziółko i sa na to setki badań szkoda kasy
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315
hcg jest taka kwestia ze z tego co sie dowiadywalem u sb to jest bardzo czesto wałkowane i ciezko dostac prawdziwe a do tego jest drogie, podobno jedyna droga to przez recepte w aptece. A w sieci znalazlem informacje ze "niby" hcg warto stosowac przy dlugich i ciezkich cyklach wiec juz sam nie wiem ;/ Moze PCT na temo i clomidzie bylo by lepsze i moze bez okniecznosci hcg?


Zmieniony przez - 19mateo91 w dniu 2015-07-26 22:41:37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
Dostępność dobrego hcg w tym aptecznego polskiego pregnylu jest obecnie dobra . Ktoś cie wprowadził w błąd z tym wałkowaniem , hcg to nie hgh czy primabolon.


Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-26 23:04:07
1

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315
Aha to dopytam się dokładniej jeszcze, słyszałem ze niby hcg powinno być trzymane w lodowce i nawet w aptece dostaje się je w specjalnym opakowaniu. Czyli mowicie ze HCG będzie nie zbędne?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak chcesz żeby ptaszyna jeszcze latała to jest potrzebne
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315
:D no cos by jeszcze ptaszyna polatala :D a możecie w takim razie powiedzieć jak dawkowac i kiedy zaczac stosować? Z tego co gdzieś wyczytalem to powinno się wejść tydzien- dwa przed PCT
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
8-10 dni po ostatnim enenie podasz 2500 j.m. co 3 dni i dobrze było by podać ogólnie 10.000 hcg ( 2 op) 3 dni po hcg dopiero tamox
zrób badania przed wejściem na hcg hormonów
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315
OKKKK skołuje sobie to hcg, co do badan to mialem w planach zrobic przed cyklem i po pct, teraz zrobie jeszcze przed wejsciem na hcg. Lodzianin1 a co do samego cyklu mialbys jakies zastrzezenia albo sugestie? co dodatkowo prócz cynku warto by bylo suplementowac? caly czas jem i mam zamiar jesc witaminy z olimpu vita-min w planach mam omege3 podobno wapń tez bylby wskazany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
olimpowskie mają dobry skład masz praktycznie wszystko w nich
ogólnie wszystko ok jedz , trenuj i rosnij
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 19 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 315
Okkkk dzieki wielkie, treningi i odzywianie bedzie dopiete, zreszta tak jak bylo i jest ciagle :) jeszcze jedno pytanko, na jakie objawy zbyt wysokiego estro byc wyczulonym podczas cyku? i czy w przypadku koniecznosci podejmowania jakis dzialan bawic sie w arimidex czy moze nolva np.10mg dziennie wystarczy?


Zmieniony przez - 19mateo91 w dniu 2015-07-27 20:23:23
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc na zimie ..

Następny temat

czy stosowac hcg na cyklu ?

WHEY premium