2. WAGA: 84
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: 109
-udo: 60
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 10 lat z małymi przerwami, ostatnio 3 lata bez żadnej przerwy
6. DIETA: obecnie na minusowym bilansie kalorycznym, ze względu na redukcje po zimie i otłuszczeniu delikatnie klatki piersiowej i okolic brzucha.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na propie przez 8 tygodni
8. TRENING: 3 x w tygodniu aktualnie redukcja plus 2 x w tygodniu aeroby najczęściej bieganie
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: zakończony 11.2014 r.
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem, raczej norma, włosy nie lecą, owłosiony na ciele też nie jestem choć na pierwszym cyklu wkręcałem sobie na głowę że włosy mi lecą jak się dużo o tym naczytałem
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klatka: 152,5
-martwy ciąg: nie robię na maksa - dawna kontuzja pleców przez którą miałem długą przerwę w treningach (czasami ciągle daje o sobie znać
-przysiad: maksa nie znam ale na serie mam coś około 150-170 kg
Więc tak, moja wiedza o dopingu nie jest za bogata, im więcej czytam to sam się gubie, każdy poleca coś innego i inaczej.
Chcaiłem zacząć taki to cykl
Testosteron Enanthate co 5 dni 250 mg przez 12 tyg.
w 8 tygodniu dorzucić Masteron co 3 dni
co o tym myślicie?? Cel to sucha zbita masa, po propie byłem mega zadowolony przyrost 3-4 kg ale czystego mięsa, super definicja tgo samego oczekuje teraz tylko denerwowały strzały co 2 dni
Myślałem o winie ale staram się brać takie środki które mają jak najmniej skutków ubocznych, a przy moich dawkach raczej nic nie powinno wystąpić.