...
Napisał(a)
ok 700-1000mg czyli tyle co ty, sprobuj podbic inne mineraly tez i zobacz co sie dzieje, zakladam ze pijesz duzo wody itp
...
Napisał(a)
Woda 3 litry i mam jeden minus pije do 3 kaw dziennie bo mam siedzaca robote
...
Napisał(a)
sprobuj nie pic kawy przez kilka dni jak to mozliwe i zobacz jak to wglada, ja wogole nie pije kawy a mialem taki sam problem, wiec moze kawa ok, kto wie, ale warto sprobowac
...
Napisał(a)
Zejde z kawa i postaram sie pic do 5 litrow wody.Napisze za pare dni czy pomoglo.Dzieki
...
Napisał(a)
Chcialbym sie jeszcze dowiedziec jaki jest minimum spozywania wode na cyklu?
...
Napisał(a)
Pij jak jestes spragniony, ale nie lyka jednego czy dwa tylko poprostu sie napij wiesz kazdy ma rozne wymagania co do wody itp, pamietaj ze w jedzeniu , warzywa itp tez jest woda. W sumie 4-6l powinno byc ok.
...
Napisał(a)
misieksrcZejde z kawa i postaram sie pic do 5 litrow wody.Napisze za pare dni czy pomoglo.Dzieki
Wybierz dobrą wodę mineralną magnezowo-wapniową, np Muszynianka.
Poza tym odstaw syntetyki na kilka dni i wykonaj jonogram to zobaczysz czy tutaj tkwi przyczyna, jeśli tak dostawisz wg braków.
doping & zdrowie
Polecane artykuły