Zmieniony przez - el yankes w dniu 2014-09-28 21:09:05
...
Napisał(a)
Siema, jestem na redukcji od prawie dwóch miesięcy, zaczynałem z waga 95kg teraz już siedzi 88.5 czyli nie jest źle, zszedłem kaloriami dość nisko, bo mam 2200 już makrosy rozłożone mniej więcej tak 200g białka 50tł reszta węgle tj ok 220g, głównie niski indeks. W pasie zależnie jak się nafaszeruję glutenem 85 ogólnie w granicach 82-83, zarys kostki już się pojawił pierwsze żyły i tutaj pytanie czy coś można wrzucać już powoli? Wiem że na pewno clenu nie mogę brać bo kiedyś próbowalem za duże sajdy po 2 dniach odstawiłem więc domyślam się, że ECA też nie wchodzi w grę, myślałem nad winem\yohą coś w ten deseń proszę o radę :)
Zmieniony przez - el yankes w dniu 2014-09-28 21:09:05
Zmieniony przez - el yankes w dniu 2014-09-28 21:09:05
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Od siebie tylko dodam, ze jak masz jakiekolwiek problemy z zoladkiem, to wywal Aspiryne i jak cos to samo EC. Niewiele rzeczy tak ora zoladek jak aspiryna.
...
Napisał(a)
Przcież ja nie napisałem nic, ze biorę ECA. Nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Niewielkie hormonalne ale to na tle nerwowym za dużo kortyzolu za mało testa.
...
Napisał(a)
Dalej tniesz to daj na 4 tyg vlcd mozesz dorzucic testa propka. Zayebiscie bedzie palic.
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
Zamiast aspiryny acard bo jest dojelitowy i si lub joszka
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Test nie wchodzi w grę, właśnie idę do endo niebawem i zaczynam leczenie, nie jest to nic groźnego dlatego w poście nie pisałem, ale wiem, że mam gdzieś naturalnie testa zablokowanego, Skoro na clenie były dość nieznośne sajdy to na efce będzie lepiej? Nie lepiej wrzucić np. wino/yohimbine?
Zmieniony przez - el yankes w dniu 2014-09-29 09:28:34
Zmieniony przez - el yankes w dniu 2014-09-29 09:28:34
...
Napisał(a)
Tego jak organizm zareaguje nikt ci nie powie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Załóżmy, że nie chcę efy, to jest dobry czas na wino? Kiedy tak właściwie rozpoznać moment w którym warto coś "dorzucić"
Zmieniony przez - el yankes w dniu 2014-09-29 10:15:31
Zmieniony przez - el yankes w dniu 2014-09-29 10:15:31
...
Napisał(a)
możesz dać wino solo 40 mg dziennie ok 7-8 tygodni
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły