Sylwetka lepsza bo woda zeszla.
Sod nie ma zadnego wplywu na utrate tk tł.
Sod nie ma zadnego wplywu na utrate tk tł.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
...
Napisał(a)
Mariiusz
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
133
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12587
Czy po tygodniu na VLCD będę tak samo wypłukany jak po 2 tyg.?
Ostatnio robiłem ładowanie WW na 9g/kg na drugi dzień waga spadła, forma poprawiła się więc tym razem zamierzam zrobić zalecane 14g/kg.
Ostatnio robiłem ładowanie WW na 9g/kg na drugi dzień waga spadła, forma poprawiła się więc tym razem zamierzam zrobić zalecane 14g/kg.
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
Po pierwszym tygodniu napewno nie bedziesz tak wyplukany jak bylbys po 2 pierwszych tyg,
zalezy tez od treningu, ale zakladam ze nie robisz treningow na wyplukanie,
9g na kg jest iloscia wystarczajaca, zeby odnotowac pozytywne skutki ladowania
zalezy tez od treningu, ale zakladam ze nie robisz treningow na wyplukanie,
9g na kg jest iloscia wystarczajaca, zeby odnotowac pozytywne skutki ladowania
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
133
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
12587
Robię 5x split i 6 dnia FBW
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
175
Wiek
46 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4901
miczelxSylwetka lepsza bo woda zeszla.
Sod nie ma zadnego wplywu na utrate tk tł.
ale sód może mieć wpływ na wygląd sylwetki, gdyż zatrzymuje wodę?
Więc odstawienie/ograniczenie być może jeszcze polepszyć wygląd, czy nie?
Chociaż z drugiej strony całkowite odstawienie może być niedobre ze względu na potencjalne braki w elektrolitach.
...
Ketchup123
Ekspert
Szacuny
959
Napisanych postów
2729
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46484
...
Napisał(a)
KabaSss
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1907
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36081
co myślisz miczelx o metforminie na tej diecie ,od jakaiegos czasu dawkuje sobie 4x425mg ,powinna mnie lepiej w ketozie trzymać i nie przekształcać amino w glukoze ,lekka oszczednosc dla mieśni,nie czuc hipki po cardio,zwieksza obwodowe działanie insuliny, zużycie glukozy w tkankach wiec te 50g węgli z warzyw,nabiału powinna sie mniej wchłaniać
Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-25 11:32:06
Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-05-25 11:32:06
...
Napisał(a)
miczelx
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
907
Napisanych postów
35146
Wiek
84 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
814700
johnny_bbmiczelxSylwetka lepsza bo woda zeszla.
Sod nie ma zadnego wplywu na utrate tk tł.
ale sód może mieć wpływ na wygląd sylwetki, gdyż zatrzymuje wodę?
Więc odstawienie/ograniczenie być może jeszcze polepszyć wygląd, czy nie?
Chociaż z drugiej strony całkowite odstawienie może być niedobre ze względu na potencjalne braki w elektrolitach.
Tak jak napisalem po ograniczeniu sodu, mozna liczyc na zejscie wody.
Kabass osobiscie nie bralem i nie bede, mysle ze nie ma potrzeby,
jezeli Ci sluzy to git, magicznych sztuczek nie ma, kalorie pozostaja takie same.
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-05-25 11:34:58
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1907
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
36081
pomaga ,nabiał ma troche sodu i ten cukier mleczny ,odstawie sobie go na tydzien przed zakończeniem diety bo przy niższym bf powinienem być w stanie zoabczyc czy to ma jakieś znaczenie ,zawsze mnie to ciekawiło ,bede też mniej solić pomidory ,u mnie ograniczenie sodu wiąze sie z czestymi drgającymi miesniami,skurczami zwłaszcza na clenie który obniża poziom potasu w surowicy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
129
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6980
Aydinbeywaga po tygodniu z 85 na 81,5 po nastepnym 82,5, ładować, czy może obciąć tłuszcze? jadę bez podkładu, btw 190/50/~30
podpowie ktos?:)
Poprzedni temat
Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
-
Następny temat
Plan na cykl wzglednie krótko i mocno
