SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

yohimbina - jak najrozsądniej dawkować

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1115

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078
Treściwe pytanie i liczę na treściwe odpowiedzi ;) narazie pytanie teoretyczne póki co. Leonidas (zawiera 10mh johy) + czysta joha. Wedlug zalecen 17mg johy dziennie. I moje pytanie jest nastepujace, jak dawkowac ? aero krecone po poludniu. Czy brac moze czysta z rana a leonidasa przed aero czy brac wszystko na raz na jedna porcje przed treningiem ?

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
daj jeszcze treściwą ankietę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078
jak to edytowac zeby dodac ankiete ?

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
skopiuj wypełnij i wklej

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-05-21 16:52:31

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078
1. WIEK: 23
2. WAGA: 85
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka:
-udo: 59
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI: dawniej kilkanascie miesiecy,pozniej wypadek i teraz próba powrotu po przerwie
6. DIETA:
-białko: ok 180
-węglowodany: ok 145g
-tłuszcz: ok 115g dieta jest jeszcze na etapie dopracowywania
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno dawno 100 metanabolu,efedryna + koffeina
8. TRENING: fbw 3x,aero
9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: eph + coffee
11. POZIOM BF%: ok 30
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: norma

Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2014-05-21 19:09:29

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
zacznij od dopięcia diety i treningów bo jest słabo

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078
tak wiem,dlatego uwzglednilem na poczatku ze pytanie jest na chwile obecna bardziej teoretyczne.poki co jest off, przygotowuje sie dobrze zanim cos zapodam.diete dopne wedle obserwacji (ewentualna kombinacja z tluszczami i weglami).także jestem świadom że nie pora jeszcze na cokolwiek w najblizszych tygodniach jednak powoli sie zaopatruje i lubie miec wiedze w teorii żeby za jakiś czas móc wystartować tak jak się należy. Dlatego mimo wszystko był bym wdzięczny jak ktoś odpowie na wczesniej zadane pytanie.

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763
ja brałem joszke zawsze całość na czczo,joha z weglami słabo działa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Edit- źle przeczytałem, nvm.
Johę najlepiej na czczo przed aerobami/ treningiem, lub ok 3h po posiłku.

Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-05-21 22:20:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078
aerobi i treningi siłowe zawsze mam po poludniu/wieczorem zaleznie o ktorej uda mi sie wrocic z pracy. 3h po posilku to jest kilka minut przed kolejnym posilkiem :) jem co 3h.tez myslalem ze na czczo najlepiej ale z drugiej strony w leonidasie jest tez synefryna i koffeina to troche szkoda zarzucac to z rana, lepiej chyba bylo by przed treningiem.stąd wlasnie moj dylemat.

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1136 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8078
Pany a dnt tez brac dwa razy czy moze zarzucic tylko z ranca na czczo czysta albo leonidasa, a jedno i drugie brac tylko w dt jak myslicie ? lepiej bedzie jechac na tym ze 2 miesiace i odstawic na kilka tygodni czy moze 2tyg on, 2 tyg off ?

... a 7 dnia Bóg stworzył siłownie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

t3 dziwne uczucie w przełyku/gardle

Następny temat

Tren enant + tesc enat + Boldenon

WHEY premium