...
Napisał(a)
witam stosował ktoś z was taki cykl albo słyszał coś o nim zalety i wady był bym wdzięczny za odpowiedzi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Po t3 skutki ubocznne zadko ale po Clenie owszem zalezy od dawki jednego 40mcg kopnie a drugiego 160mcg sprawa indywidualna ale polecam ladnie na tym t3 i clenie mozna sie wyciac :)
...
Napisał(a)
zacznij od ankiety-regulamin działu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1.WIEK: 26
2.WAGA: 100
3.WZROST: 164
4.WYMIARY:
-Biceps: 50,5
-Klata: 137
-Udo: 85
-Talia: 106
5.STAZ NA SILOWNI: 10lat
6.CEL SUPLEMENTACJI: siła redukcja masa
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko kreatyna
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: xxx
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20-24
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 225
-Przysiad: 240
-Mc: 280
12. Czy masz dietę? tak
2.WAGA: 100
3.WZROST: 164
4.WYMIARY:
-Biceps: 50,5
-Klata: 137
-Udo: 85
-Talia: 106
5.STAZ NA SILOWNI: 10lat
6.CEL SUPLEMENTACJI: siła redukcja masa
7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko kreatyna
8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: xxx
9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 20-24
10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorfik
11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 225
-Przysiad: 240
-Mc: 280
12. Czy masz dietę? tak
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
1. WIEK: 26
2. WAGA: 100
3. WZROST: 164
4. WYMIARY:
-biceps: 50,5
-klatka: 137
-udo: 85
-talia: 106
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko: 2-2.5g na kilogram ciał
-węglowodany: 4-4,4
-tłuszcz: 1.1-5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 winstrol clen,efedryna ,yohimbina,metanabol
8. TRENING: kulturystyka trójbój siłowy amatorsko
9. CEL CYKLU: siła redukcja masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 winstrol clen,efedryna ,yohimbina,metanabol 2 lata temu
11. POZIOM BF%: 20-24
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry w tym tygodniu świeże badania były robione
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 225
-martwy ciąg:280
-przysiad: 240
PYTANIE:witam stosował ktoś z was taki cykl albo słyszał coś o nim zalety i wady był bym wdzięczny za odpowiedzi
2. WAGA: 100
3. WZROST: 164
4. WYMIARY:
-biceps: 50,5
-klatka: 137
-udo: 85
-talia: 106
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA:
-białko: 2-2.5g na kilogram ciał
-węglowodany: 4-4,4
-tłuszcz: 1.1-5
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 winstrol clen,efedryna ,yohimbina,metanabol
8. TRENING: kulturystyka trójbój siłowy amatorsko
9. CEL CYKLU: siła redukcja masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 winstrol clen,efedryna ,yohimbina,metanabol 2 lata temu
11. POZIOM BF%: 20-24
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry w tym tygodniu świeże badania były robione
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 225
-martwy ciąg:280
-przysiad: 240
PYTANIE:witam stosował ktoś z was taki cykl albo słyszał coś o nim zalety i wady był bym wdzięczny za odpowiedzi
...
Napisał(a)
jeżeli nie boisz się o stawy to będzie dobrze
tylko jest jeden problem siło-masy-rzeźby nie zrobisz
musisz wybrać realny cel
tylko jest jeden problem siło-masy-rzeźby nie zrobisz
musisz wybrać realny cel
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
cel cyklu jest nie osiągalny,zacznij od redu tego pasa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Co do stawow na solo winie to sprawa indywidualna :) Robilem juz kiedys cykl na winie i t3 na wycinke i zero odczucia stawow obecnie tez jestemm na cyklu meta +wino i jest ok wiec nie wierz tez w to co Ci kazdy mowi ze dostaniesz po stawach :)bo rozne sa opinie :)
Polecane artykuły