SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pirewszy cykl 37lat

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1111

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

37

Waga

99

Wzrost

183

Obwód klatki

118

Obwód uda

61

Obwód talii

97

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

nie mam

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak

Opisz swój plan treningowy

klata+bic ,barki+kaptury, nogi, plecy+triceps, teraz każdy trening brzuch

Cel cyklu

masa + rzeźba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

----

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

???

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

?

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130, 150,120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 326
Witam! potrzebuje profesjonalnej rozpiski pierwszego cyklu. Mam 20 amp prolongatum jelfa 100mg( mogę mieć więcej) i 100 tabletek turinabol turinox Biosira 10mg. Na odblok clomid 24tabsy i pregnyl.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94627 Napisanych postów 364599 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669552
najpierw bym zredukował a potem myślał o bombie na testo MINIMUM 12 tygodni w dawce 300-400 mg week
prolo masz z apteki(sam kupiłeś?) czy od dila?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 326
Prolo z apteki. ten turinabol może trochę mnie zredukuje. Ewentualnie na koniec może salbutamol?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Żaden środek Cię nie zredukuje. To możesz zrobić jedynie dietą i cardio. Bez diety nic nie wyciągniesz z cyklu poza napuchnięciem od wody.
Proponuję najpierw ogarnąć dietę, zredukować trochę i dopiero wtedy wejść na testa.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 326
Nie jest tak że wpier...m co popadnie. Bazuje na białku i dorzucam węgli trochę tak żeby mnie nie zalewalo, Aż przemierzyłem talie jeszcze raz -95cm. Biceps 44cm. Brzuch mam troszkę otłuszczony ale mięśnie brzucha widać. Chcę z tego co mam zrobić jak najlepszej jakości mięsień. Dieta oczywiście podczas cyklu będzie dopięta na maxa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Widzisz, to nie jest takie proste, że na cyklu to dieta będzie dopięta i już. Ty musisz wiedzieć dokładnie jaki rozkład makroskładników jest dla Ciebie optymalny, w zależności od wyznaczonego celu. Do tej wiedzy niestety dochodzi się bardzo długo metodą prób i błędów. Jeżeli będziesz manewrował dopiero na cyklu to stracisz na to masę czasu, zamiast efektywnie wykorzystać środki i efekty raczej będą mizerne.

Poza tym wyższy poziom otłuszczenia wzmaga retencję, która jest nieodłącznym czynnikiem towarzyszącym cyklom na testo.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 326
Początek maja rozpoczynam. myślałem udzerzyć 1-12 testo 200 week i turino od początku po 20mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94627 Napisanych postów 364599 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669552
bez urazy ale to cykl dla kobiety

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 326
to dawaj lodzianin1 konkretny plan
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94627 Napisanych postów 364599 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669552
1-6 do 8 tyg tura 40/50 mg dziennie
1-12 prolo 400 mg week dwa razy w tyg po 200 mg

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 46 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 326
myślisz że na 1 raz będzie ok (Przeżyje)? A jak odblok zapodać?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocene cyklu brata ciotecznego - Sustanon , Deca , Winstrol

Następny temat

II cykl na saa

WHEY premium