2. WAGA: 100
3. WZROST: 192
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 123
-udo: 68
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z kilku miesiecznymi przerwami
6. DIETA:
-białko: 3-3,5
-węglowodany: 3-4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
-8omek- 14 lat temu,
-63tabs mety 11lat temu
-63tabs mety 10lat temu
-20prolo, 150mety, 20ml deki, 400tabs wina 7lat temu
-20ml wina 2,5 roku temu
-20ml wina ,200tabs wina 1,5 roku temu
8. TRENING: na suchy miesien
9. CEL CYKLU: suchy miesien
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok. pol roku temu- 40ml wina,200tabs wina
11. POZIOM BF%: (?)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): obecnie do tycia ale bywaja grube ubytki
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak (tendencja do gino)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): (?)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: - 130x8
-martwy ciąg:
-przysiad:- 130x8
Witam.Troche mnie tu nie bylo i wypadlem z tematu. Prosze o propozycje do cyklu i rozpisanie odbloku- mam 36tabs clomidu i 5000j.m.3 HCG
1-16 boldek 600mg e7d
1-10 prolo 200mg e5d
12-20 wino inj 50mg eod
12-20 wino tab 30mg ed
hepatil na watrobe
artrostop na stawy
Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie