SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na siłę dla judoki.Tylko specjaliści.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1006

Formularz - Proszę o pomoc

Waga

110

Wzrost

188

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

125

Obwód uda

70

Obwód talii

90

Staż na siłowni

10

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

2 cykle enan,wino oral-male dawki

Cel cyklu

siła

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

18%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo/endo

Stan zdrowia

bdb

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

przysiad ok 200.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 885 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37033
Witam serdecznie,
Do ułożenia cykl na siłę dla judoki z 10 letnim stazem.waga w sezonie 100,poza sezonem 110.Musi sie miescic w 100 na zawodach.Zawody najblizsze koniec marca.Czyli jest pol roku.Musi byc czysty.Narazie wage "jako tako" zbija do 100 na zawodach,ale nie moze sobie pozwolic na duzy wzrost masy.Bf 18% zatem mozna troche by zmniejszyc na rzecz masy miesniowej.Tylko sila sie liczy.Myslalem na poczatku nad enanem i meta a potem wrzucic propa i wino.Ale boje sie ze masa na poczatku pojdzie mocno do gory i nie da rady zbic,a potem przy zbijaniu duze ubytki w sile.Wczesniej 2 razy enan z winem w niewielkich ilosciach byl brany w krotkich cyklach.Raz byla proba trena ale straszne dusznosci mial i bardzo zle znosil.
Proszę o przemyslane porady.

Na potęgę Posępnego Czerepu, mocy przybywaj!!! :P

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 305 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27620
Tak jak pisalem wczesniej. To sprawa indywidualna. Mi glownie chodzilo o to aby zejsc z waga, zwiekszyc sile, regeneracje i troche agresji.

pozdrawiam
Bongo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Nie wiem czy wino sprawdzi się w takich sportach w związku z negatywnym wpływem na stawy.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
prop npp ew masteron

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 382
badania anty przed zawodami są?
prop+oxe/halo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132
Oxa najlepiej sie tutaj spisze

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
tez bym sklanial sie ku oxie, z podkladem testa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Test krótki+oral turinabol/oxa.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 346 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7417
oxa, halo, delikatnie test i tyle
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 305 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27620
no ja trenuje judo i mam pewne doswiadczenia z saa. tak jak niektorzy wspominali - podstawa to niskie dawki testa (ja bije np. 200mg enana co 6 dni) dodatkowo do tego - oxa lub master u mnie sie sprawdzal najlepiej (niektorzy preferuja tez bolda).

Generalnie trzeba wyczuc swoj organizm, jak poleci za duzo to bedzie czul sie fatalnie na treningach (zaleje sie, fatalna kondycja/nadcisnienie, pompa itd).

pozdrawiam
Bongo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 346 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7417
dokładnie, dlatego przy tescie trzeba kontrolowac estro, bo nawet 2-3kg niepotrzebnej retencji juz moze spowodowac ch**owe uczucia na treningu, a mi przy 250 week testa mialem 2x estro ponad norme i balon.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 305 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 27620
tak. jak wspominalem ... 200mg enana e6d + 50mg mastera e2d + dobra dieta (na lekkim minusie) + duzo biegania i szlo jak trzeba.

pozdrawiam
Bongo

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co myslicie ?

Następny temat

Gazy - jak sobie radzicie ?

WHEY premium