H-drol + Stanodrol

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

evelutek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 165

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Adamsky

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

I apteczny jest clomid

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

evelutek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 165

Witam,

Jestem nowym użytkownikiem sfd i od razu mam kilka pytań. Za tydzień zaczynam cykl na h-drol + stanodrol od CEL. Jak rozpisać sobie cykl i co brać dodatkowo w czasie cyklu. Jaki odblok zrobić, zwykłe PCT sklepowe czy clomed apteczny??

1. WIEK: 27
2. WAGA: 99
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: nie mierzyłem
-udo: 54
-talia: nie mierzyłem
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku
6. DIETA:
-białko: 248g
-węglowodany: 170g
-tłuszcz: 45g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W młodości mietek
8. TRENING: 3 razy w tyg.
9. CEL CYKLU: Sucha masa i dobre przyrosty
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: Wszystko Ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 81kg
-martwy ciąg: 122kg
-przysiad: 97kg

Zmieniony przez - evelutek w dniu 2012-11-30 00:43:59

Zmieniony przez - evelutek w dniu 2012-11-30 00:54:38

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

odblok tylko apteczny, jak reszta wymiarów?generalnie, zwłaszcza patrząc na wyniki siłowe, przyrostów raczej nie zrobisz na tak niskich kaloriach

...

HaVoK89

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1970 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 57255

Patrząc na wymiary i wyniki, musisz być tłusty.
Jak można ważyć 100 kg i mieć tak cienkie nóżki

Już nie wspomnę, że powinieneś targać 2x takie ciężary.

Wybrałeś środki, które najlepiej działają przy dość niskim poziomie zatłuszczenia. Ja bym zredukował ~10 kg i dopiero później myślał o czymś takim.

Jeżeli walczymy możemy przegrać
Jeżeli nie walczymy jesteśmy przegrani.

...

evelutek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 165

w tej chwili jestem na redukcji. po tym chciałem właśnie walnąć h-drol z stanodrolem. Wyniki są brane w czasie redukcji i mniejszej ilosci kcal. Dlatego siła też trochę spadła. Aras a ile kcal miałbym zrobić. Doradźcie jak do ilu zwiększyć dietę i jak zacząć ten cykl i jak dawkować? Dlatego zadałem to pytanie :) Masz racje troche fatu jest na brzuszku :) Ale kiedyś było dużo więcej. Nie wiem może zły trening mam :(. Kiedyś jak byłem młody trenowałem judo 7 lat, potem przyszła kontuzja i przyszedł tłuszcz. Ktoś napisał, że mało biorę na nogi, staram się nie bić rekordów na przysiad gdyż kolano czasem daje popalić jeszcze i wolę typowych rekordów nie bić. Proszę o rady

Zmieniony przez - evelutek w dniu 2012-11-30 16:56:26

Zmieniony przez - evelutek w dniu 2012-11-30 17:17:35

...

buli09876

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2032 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35428

Jezeli chodzi o diete to dział odzywianie :P . Z twojej wypowiedzi wynika , ze ani diety dobrej nie ma , ani treningu , chcesz sie brac za cos takiego

...