ludzie na siłowni dzielą się na tych, którzy już biorą i którzy będą brali ;]
...
Napisał(a)
oki został jeszcze drogiazgowy temat metki miał bym w sumie dwa pytanka, jaką dawke stosowac na kicka do enana? posiadam opakowanie 100szt biorąc pod uwage że posiłki mam o równych godzinach 9:00 12:00 15:00 18:00 20:30-trening 23:00 ost posiłek, jakie pory dawkowania były by najlepsze oczywiście przyjmowanie jej chciał bym rozłożyć bezpośrednio po posiłkach
...
Napisał(a)
dawka standard 30 mg dziennie podzielone na min 3 porcje mozesz podzielić i na 4-5 jak ci się chce bawic.I dawać do każdego posiłku po 5 mg a do sniadania 10,wtedy wyjdzie ci 30 mg na 5 posiłków
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
tabsy są po 10mg więc zabawa w przecinanie raczej odpada czy pory 9 12 i 18 bedzie ok?
ludzie na siłowni dzielą się na tych, którzy już biorą i którzy będą brali ;]
...
Napisał(a)
No i stało się dziś poszedł pierwszy shot w tym tyg porobiłem jeszcze próby siłowe i musze troche ankiete zaktualizowac klata 140kg wycisk przysiad 180kg wstałem 3 razy był jeszcze zapas, martwego nie próbuje miałem troche problem z kręgosłupem i póki jest ok nie chce ryzykowac robie 100-120kg na serie waga 101 w talii 97 bede na bieżąco zdawał ralacje z efektów do galerii dodałem 3 fotki sylwetki z ostatnich paru lat
ludzie na siłowni dzielą się na tych, którzy już biorą i którzy będą brali ;]
Polecane artykuły