Patryk1337
Siema, ostatnio sie zastanawialem nad dwoma rzeczami, jedna z nich to ile jest sie w stanie wycisnac i jakim kosztem zdrowotnym na samej mecie, ktos tam na forum pisal jakies dwa nazwiska, ze Ci ludzie tylko to jedli a po 50 w lapie mieli. Jest to mozliwe?
Zastanawiam sie jak laik po powiedzmy tych 2-3 latach cwiczen, juz jakies tam rozmiary ma typu 40cm bicepsik przy ogarnietym BFie robiac cykle na samej mecie kilka razy w roku, z czasem moze rzadziej jest w stanie osiagnac i w jakim czasie? Po powiedzmy 6 takich cyklach pod rzad (2 lata) jego organizm moze sie zbuntowac jakos specjalnie? Czy dopiero po dluzszym czasie?
Druga rozkmina, chyba wszyscy cwiczymy splitem, jedni 3 drudzy 4, a jeszcze inni (ja) nawet 5 razy w tygodniu na masie. Jednak zapominamy o zachwalanym FBW, gdyby tak rozlozyc ogolny plan i cwiczyc dokladnie co drugi dzien schematem A/B jest sie w stanie cos wycisnac czy raczej bodziec juz za maly, przyjmijmy ze na bombie zwiekszamy lekko ilosc serii i lekkie zmeczenie miesnia przy rozgrzewce? Czy jednak na bombie to za malo?
Pytam, bo w zasadzie sam jestem laikiem i jestem ciekawy jak takie cos wygladaloby w praktyce.
Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-12 20:47:55
Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-12 20:48:46
Zastanawiam sie jak laik po powiedzmy tych 2-3 latach cwiczen, juz jakies tam rozmiary ma typu 40cm bicepsik przy ogarnietym BFie robiac cykle na samej mecie kilka razy w roku, z czasem moze rzadziej jest w stanie osiagnac i w jakim czasie? Po powiedzmy 6 takich cyklach pod rzad (2 lata) jego organizm moze sie zbuntowac jakos specjalnie? Czy dopiero po dluzszym czasie?
Druga rozkmina, chyba wszyscy cwiczymy splitem, jedni 3 drudzy 4, a jeszcze inni (ja) nawet 5 razy w tygodniu na masie. Jednak zapominamy o zachwalanym FBW, gdyby tak rozlozyc ogolny plan i cwiczyc dokladnie co drugi dzien schematem A/B jest sie w stanie cos wycisnac czy raczej bodziec juz za maly, przyjmijmy ze na bombie zwiekszamy lekko ilosc serii i lekkie zmeczenie miesnia przy rozgrzewce? Czy jednak na bombie to za malo?
Pytam, bo w zasadzie sam jestem laikiem i jestem ciekawy jak takie cos wygladaloby w praktyce.
Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-12 20:47:55
Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2012-10-12 20:48:46
Krzysztof Piekarz
Nacjol255
. Umarl podobno na raka przedramion, tak mu spuchly ze az w koncu pekly
.
mm1986
TsTDmX
olimpia321
.
LukaszGymSystem
