SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy się rozkręca antek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6223

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1294
Witam jestem już tydzień na antku (biosira) biore 100mg i 300mg omy e4d Diete pilnuje jak nigdy 250 białka i 350 węgli a waga stoji w miejscu. Co jest
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
Gibon nie co Ty nie wygrałem w lotka(choć może jutro yebnę te 30baniek)żeby jeść 2kg mięcha dziennie,mięsa idzie gdzieś 1,2kg reszta z jajek twarogu i trochę z prochu,kasy na to idzie to fakt teraz szukam sposobu,żeby trochę ograniczyć wydatki i wymyśliłem sobie,żeby chociaż ze 2 razy w tyg.zastąpić piersi,wątrobą od poniedziałku rozpoczynam testy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 2657 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55935
Spokojnie tydzień to za krótki okres, dopiero się rozkręca, po 2-3 tyg dopiero bedzie "szło" ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
MASSpower
Spokojnie tydzień to za krótki okres, dopiero się rozkręca, po 2-3 tyg dopiero bedzie "szło" ;)


Czy ktoś się z tym zgadza?

Bo wg. mnie już powinno być widać i po nim lekko i waga też powinna wyższymi wartościami zaśpiewać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
w drugim tygodniu już powoli waga powinna ruszyć,ale drastycznych skoków bym się nie spodziewał,nie każdemu antek wrzuca po 5-7kg,druga sprawa nie wiem ile ważysz ale jeżeli więcej niż 80kg to 250g białka i350 węgli to malutko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
off top - luki77 ile wg Ciebie powinno być dla 110kg chłopa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
ja przy 120 jem tak mniej więcej(bo nie liczę tego dokładnie)

B-500g
WW-500g
T-150g
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1294
Teraz mam 99-100kg

5,30 płatki owsiane 100g. 3 całe jajka,odżywka białkowa,amino
9,00 pierś z kurczka 200g woreczek ryżu 125g, pomidor, banan
12,00 pierś z kurczaka 200g woreczek ryżu 125g,jogurt,banan, pomidor
16,00 karkówka lub schab 200g ziemniaki, sałatka
18,30 odżywka białkowa, 2 łyżki masła orzechowego, banan, amino
19,00 pierś z kurczaka 100g, woreczek ryżu 125g
21,00-22,00 twarożek 120g, jogurt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
luki77 - to jesz już prawie jak Ronnie COleman jak ćwiczył profesionalnie ;] i jak to mieścisz? jesteś głodny chociaż czasami między posiłkami, czy ciągle dusisz i męczysz się od posiłku do posiłku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1294
Wiecej już nie jestem w stanie zjeść. Może jakieś uwagi co do diety
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
piotr1000-dorzuć kalorii jest ich za mało przy takiej wadze,miksuj żarcie i pij jak normalnie nie wchodzi

Coleman jadł dużo więcej na pewno,zresztą jak wszyscy prosi,greene kiedyś mówił o swojej diecie i bywało w niej nawet 1000g białka dziennie,a co do mnie to nie wciskam żarcia na chama,szczerze mówiąc to chodzę głodny między posiłkami i chętni jadłbym więcej,ale kieszeń by zbyt mocno ucierpiała
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1294
Jakie produkty masz na myśli które mógł bym dodać do diety
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypio + Deca+ meta

Następny temat

HGH - jak to jest z budowaniem nowej tkanki na hormonie wzrostu?

WHEY premium