SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CLENBUTEROL pierwszy cykl pytania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3600

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 712
1. WIEK: 19
2. WAGA: 87
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 106
-udo: 53(czworoglowy) 66 (gora uda)
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: 197
-węglowodany: 290
-tłuszcz: 70
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja do 75-80kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 23~
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: 120
-przysiad: 90


Witam, mam pytanie jaki trening bylby najlepszy pod ten pierwszy cykl na clenie, slyszalem ze najlepiej jest robic trening silowy 12-6 czy to prawda, oczywiscie do kazdego treningu (4x w tyg) dorzucam 40 min aerobow + 2x w tygodniu 40 min aerobow naczczo przed szkola po 2 tyg clenu bede bral thermoburna i fat burna do clenu dorzucam creatyne i bcaa + magnez i potas
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 675 Wiek 46 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5792
po przerwi od razu max dawka - dokladnie tak,
ja lecialem systemem 2 dni clen 2 dni ECA i naprawde lecialo ze mnie jak ze swini, spodnie ktore kupilem (wtedy) 4 tygodnei wczesniej to pięśc moge dzisiaj w pasie włożyc:)

3 2 1 BooomBA
i życie staje się lepsze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
nie ma różnicy jak rozłożysz trening siłowy i jaki zastosujesz, ważniejsze są aeroby, przy odpowiedniej diecie każdy trening się sprawdzi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 712
a jak najlepiej go dawkowac ? balkan 0.04. Jedni pisza zeby brac go 2 tyg i 2 tyg jechac na spalaczach, inni pisza zeby brac dwa dni i dwa dni przerwy ..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
u mnie najlepiej się sprawdza 2 tyg on/2 tyg off, w tygodnie off jakiś dobry spalacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
różnie biorą 2 dnionn 2 off tak samo 2 tyg onn i 2 off i lecą też systemem kilka tyg non stop,musisz sam na sobie sprawdzić co u ciebie się sprawdza

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 712
zaczac brac od 0.04mg/dzien i przechodzic przez cztery dni do 0.16mg/dzien i jechac tak przez te pozostale 10 dni?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
zacznij od minimalnej dawki i zwiększaj jak nie będzie działać, nie trzymaj się sztywno zaplanowanego dawkowania, musisz intuicyjnie dobrać skuteczną dla Ciebie dawkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94911 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
ja bym dał od 0,02 i co dzień o tyle zwiększał nie nastawiaj się od razu na 160 mcg tylko jeśli będziesz czuł że działa to zostań na takiej ilości która cię klepie jak dobry clen to przy 120 już powinien dobrze robić w razie czego podbijesz dawke

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 712
a w dni nie treningowe tez go szamac?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
a czemu nie?to nie jest suplement przedtrenignowy, masz Ty wogóle pojęcie o środku jaki chcesz brać?czy kupiłeś bo gdzieś Ci się obiło o uszy że jest dobry na spalanie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 712
taak mam pojecie, tylko ze to pierwszy steryd jaki bede bral i dlatego pytam o takie glupoty ;x
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cykl pytanie

Następny temat

Sterydy anaboliczne a potomstwo

WHEY premium